新生儿按摩的四要四不要

抚摸0到3个月的新生儿，已经成为近年来流行的一种新的育儿方式。与母亲的亲密按摩接触，不仅能促进宝宝的生长发育，增加睡眠和饮食，还能增进母子间的情感交流，为宝宝的健康成长营造温馨的氛围。

但是，触摸也应该在合适的条件下进行。北京妇产医院的妇儿专家特意告诉他们：抚摸不仅要讲究手法，还要控制时间，一般不超过30分钟；当妈妈在宝宝不配合的情况下按摩时，要让孩子马上休息。

为了让妈妈们掌握抚摸的要领，妇产医院护理部医生费秀珍提出了“四要四不要”的抚摸注意事项。

正确的做法：

1.室温保持在25左右，保持一定的湿度。

2.客厅要安静干净，可以放一些轻柔的音乐，营造愉悦的氛围。

3.最方便抚摸的时间是在宝宝洗澡后或给宝宝穿衣服的过程中。

4.摸之前，妈妈要暖手，在掌心倒一些婴儿润肤油，这样妈妈就容易用手蘸了。注意不要把油直接倒在宝宝皮肤上。妈妈在手上涂上足够的保湿油，在宝宝皮肤上轻轻滑动，一开始轻轻按摩，然后逐渐加大压力。

让宝宝慢慢习惯按摩。

错误的做法：

1.不要在宝宝未吃饱或吃饱的时候做，否则触摸时容易引起孩子腹部的不适。

2.新生儿每次按摩15分钟，大一点的宝宝20分钟左右，最多不超过30分钟。通常一天三次。一旦宝宝开始感到疲倦和不合作，就应该立即停止。因为30多分钟后，刚出生的宝宝就觉得累了。

开始哭了，这时候妈妈不要强迫孩子继续做动作，让他休息睡觉再摸。

3.4~7个月，宝宝开始爬行。这个时候他的活动多了，不再需要太多的抚摸。

触摸的基本技巧：

抚摸没有固定的动作，妈妈可以根据宝宝当时的情绪状态，本着适应宝宝快乐状态的原则，改变动作。

1.头部按摩：轻轻按摩宝宝的头部，用拇指在宝宝的上唇画一个微笑，然后用同样的方法按摩下唇。

2.胸部按摩：双手放在宝宝两侧肋骨上，右手向上滑动至宝宝右肩，然后恢复。左手也是这样做的。

3.腹部按摩：顺时针按摩宝宝腹部，直到脐痂脱落后再按摩。

4.背部按摩：双手平放在宝宝背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两侧的肌肉，再从颈部向底部移动。

5.上肢按摩：将宝宝双手悬空，一手托住他的手臂，从上臂到手腕轻轻扭动，然后用手指按摩他的手腕。用同样的方法按摩另一只手。

6.下肢按摩：按摩宝宝的大腿、膝盖和小腿，从大腿到脚踝轻轻挤压，再按摩脚踝和脚。在保证脚踝不受伤的前提下，用大拇指从脚跟按摩到脚趾。(三九健康网)