春季少吃糯米

春季应少吃刺激性强、不易消化的食物，如糯米、面团等，多吃清淡之品。如有胸闷、呛咳、咽喉不适、头晕等症状，可用菊花、陈皮、牛蒡、甘草及少许盐代茶泡水，可清肝明目，消除积滞，保持排便通畅。