冬春季节防感冒

感冒通常指上呼吸道感染，包括急性鼻咽炎、急性咽炎、急性扁桃体炎，简称上呼吸道感染。上呼吸道感染的病因包括病原体和诱发因素。

病毒感染是最常见的病原体，细菌感染最少。也可以接连发生。病毒感染后，上呼吸道黏膜失去抵抗力，细菌可乘虚而入，并发化脓性感染。常见的病毒可以是鼻病毒、柯萨奇病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒，

以及人们关心的流感病毒。流感的三种血清型，甲型流感，由于其抗原结构的剧烈变化，可以导致疫情，这种情况每隔几年发生一次。常见的细菌属于溶血性链球菌A组、肺炎链球菌、嗜血流感等。以及常见的肺炎支原体，它不仅会导致肺炎，

也会引起上感。

诱发因素：上呼吸道感染的发生发展不仅取决于入侵机体的病原体的种类、毒力和数量，还与人的防御能力和环境因素密切相关。

虚弱、疾病、营养不良、免疫功能低下、过度疲劳、睡眠不足、精神紧张、空气污染、被动吸烟等均可降低呼吸道的局部防御能力，促进病原体的生长繁殖。

不能因为是小病就掉以轻心。中医认为它是“内热外寒百病之源”。上呼吸道感染如不及时治疗，可能引起三种并发症：(1)扩散到附近器官，

常见的急性结膜炎、鼻窦炎、口腔炎、咽喉炎、中耳炎和颈部淋巴结炎；(2)病原体通过血液循环扩散到全身，

细菌感染并发败血症可导致皮下脓肿、脓胸、心包炎、腹膜炎、脑膜炎等化脓性病变。(3)由于感染和病理反应，可发生风湿热、肾炎、心肌炎、类风湿病等结缔组织疾病。

所以早就医，早诊断，早治疗，可以让你早日康复。

预防：治病不如防病。预防流感的四个原则是：(1)锻炼身体，提高身体素质：利用自然条件参加户外活动和体育锻炼，循序渐进，持之以恒。(2)注重健康预防激励；做好室内外环境卫生，保持室内空气清新湿润。

避免空气污染，被动吸烟，养成良好的饮食习惯，少抽烟少喝酒，多喝水，多吃水果蔬菜，饮食清淡不偏食。不用费心随气温变化增减衣服被子，劳逸结合，睡眠充足。(3)避免感染：通过飞沫传播，

直接接触，偶尔通过肠道传播，不要去空气污浊的地方。为了防止飞沫感染，可以戴口罩，接触或被其污染后要认真洗手，病人的衣服也要勤洗勤干。(4)接种疫苗；卫生部从国外引进了流感疫苗，

本市自去年开始引进流感疫苗，对控制流感疫情起到了明显的作用。老人、儿童和体弱者可根据情况考虑接种疫苗。