春季防唇裂五大经典食品

春天的气候干燥。如果日常饮食中缺乏水油、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E，阴虚低烧，或者某些全身性疾病，都有可能导致嘴唇干裂。

饮食预防嘴唇干裂，我们应该主要吃与温和或寒冷的饮食。

蔬菜：

如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、豆制品等。

水产品：

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、蜗牛、螃蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎等。

家禽、肉类和蛋类：

炖鸡汤，如乌鸡、鸭、鸭蛋、鹅、猪肺、牛奶。

谷物和硬果：

粗粮，如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

水果和其他：

水果，如香蕉、西瓜、芒果、梨、罗汉果、椰子、莲藕、莲子、百合、薏米、菊花、蜂蜜等。

另外，嘴唇干裂的人要戒烟，少喝咖啡。