春季头痛病可用毛巾湿敷缓解

本报讯(记者严华全实习生宋晓慧)进入春季后，头痛患者开始增多。对此，大坪医院脑三科张医生给你开了一个方子：用毛巾湿敷颈部，可以缓解头部血流障碍引起的头痛。

张医生说，进入春季后，晨曦初露，睡眠时间因早醒而减少30分钟，造成睡眠不足，容易引起紧张性头痛。春季气温变化大，容易导致病毒性疾病，出现头痛、恶心、呕吐等症状。春天万物复苏，

高血压的血压往往会随着温度的升高而升高，这也是引起头痛的原因之一。张博士建议道：

躺在床上10分钟，抬高枕头放松精神，对缓解紧张引起的头痛很有效。

头部血流障碍引起的头痛，可以用冷毛巾敷在颈部，也可以用热毛巾敷。冷毛巾1分钟换一次，热毛巾3分钟换一次。

缓解血液循环引起的头痛，宜将热水和冷水分别倒入两个盆中，然后将双脚交替放入冷水和热水中，效果明显。

用干刷从脚开始轻轻擦拭身体10分钟，对治疗血液供应障碍和高血压引起的头痛非常有效。