夏季勿忘皮肤保养美容

夏季气候炎热，汗腺和皮脂腺分泌功能旺盛，汗液和皮脂分泌量大，皮肤呈油性，皮肤表面PH值趋于碱性，皮肤抵抗力下降，容易出现各种皮肤病变，如湿疹、痤疮等。夏天，太阳中强烈的紫外线灼伤皮肤。

会导致皮肤色素增加、变黑、长雀斑，同时会加速皮肤老化，使皮肤变得厚实、粗糙、无弹性，严重时甚至诱发皮肤癌。

夏季护肤的重点是保护和修复皮肤。保护皮肤不仅要注意防晒，还要注意保湿。出门前要在皮肤暴露的部位涂抹防晒霜或防晒油，选择SPF值在15-30的防晒日霜，眼睛周围涂抹专用的防晒眼霜。

出门要带草帽、遮阳伞、墨镜，阻挡紫外线。夏天天气炎热，空气过于干燥，容易使皮肤失去水分。你要在皮肤暴露的部位涂上保湿霜，及时补充水分，保持皮肤湿润。

夏天皮肤比较脆弱，要及时修复。每晚清洁皮肤后，用弱酸性乳液轻拍脸颊，调节皮肤的PH值，抑制皮肤和汗腺的分泌，然后涂上具有修复作用的滋养霜。如果你的脸或眼睛被晒伤或肿胀，你应该用冰水或冰黄瓜敷脸。

夏天的阳光照射后，皮肤变黄，暗沉。每天洁面后，用滋养乳液轻拍面部，然后涂抹保湿乳液和美白营养霜。如果白天出门，要用防晒指数在8-15的防晒霜。