专家提醒耐寒训练可防冬季哮喘

据鞍山市中医院儿科主任孟丽华介绍，哮喘是一种慢性肺部疾病，可持续时间长，治愈难度大。这种疾病可以发生在任何年龄的人，但它是儿童的多发疾病，并呈上升趋势。两年来，已有200多名哮喘儿童在中医院登记。

典型的哮喘表现为反复发作的喘息、呼吸困难、胸闷和咳嗽，常于夜间和清晨发作或加重。此外，还有一些特殊类型的哮喘，最常见的是咳嗽变异型哮喘，这种哮喘只说明咳嗽超过两个月就无法治愈，尤其是在夜间和早晨。

各种抗生素和镇咳祛痰药物都没有明显效果。父母患有哮喘、鼻炎或自身过敏的人，以及患有过敏性鼻炎、荨麻疹、湿疹等的人。应该警惕。

避免接触头发灰尘。

据了解，哮喘患儿的气道高度敏感。许多天然的食物、物品，如香烟、花粉、冷空气等，以及各种环境因素，如气温骤降、运动、情绪激动、哭闹等，都会引起气道反应和气道狭窄。如果气道狭窄较轻，可以自行缓解。

另外，一定要治疗才能好起来。

哮喘的常见触发因素有：狗、猫或其他动物的毛发灰尘、呼吸道病毒感染、树木和花卉的花粉、灰尘、螨虫或霉菌、香水、油漆、喷雾或其他有强烈气味的东西、香烟和燃烧物体产生的烟雾、气温或气压骤降等天气变化、空气污染、

哭、笑或大叫、剧烈运动、阿司匹林或其他药物、某些食物等。家长和孩子要检查以上哪种会引发哮喘症状，查出后避免接触，以达到预防的目的。

耐寒训练预防哮喘

最近气温变化很大，又干又冷。如果此时孩子不注意保暖，很容易通过呼吸道感染诱发哮喘。但是临床上有一个问题，就是很多家长在孩子生病的时候，往往只想着看医生，而忽略了平时的控制，结果总是反复发作。

事实上，如果患病儿童及其父母与医生合作良好，并对他们进行正确和长期的治疗，哮喘可以得到很好的控制。

专家特别提醒家长，不要一看到孩子打喷嚏流鼻涕就给孩子加衣服。其实这只是一种被动的保护措施。其实，哮喘患儿从夏天开始就应该有计划、有步骤地进行耐寒锻炼，增加对寒冷的适应能力。

具体措施包括有计划地少穿衣服，适当接触冷水，每天晨跑。经过耐寒力训练的哮喘儿童，冬天不仅不怕冷，而且哮喘发作也少。此外，哮喘患儿的饮食也尤为重要。平时家长要给孩子做一些清淡有营养的食物。

忌辛辣油腻，多吃水果蔬菜。