冬季肌肉酸痛可尝试用大蒜热敷

冬天容易受风，经常导致肌肉酸痛。巧妙使用大蒜可以缓解疼痛症状。

大蒜可以促进血液循环，消除寒症，缓解疲劳和寒冷带来的疼痛。最主要的是大蒜的辛辣特性可以扩张毛孔，有效成分容易吸收。

腰疼的时候可以从中间切一些大蒜做皮肤按摩，也可以用热毛巾把大蒜包起来热敷。对于一些直接敷大蒜皮肤红肿的人，我们可以用一些面粉和大蒜加水调成糊状，放在加热纱布上热敷止痛。

冬天很多家庭都有热敷宝，可以放在大蒜热敷毛巾或者纱布上，可以让温度更恒定，效果更好。

(徐小华)