皮肤换季

正是秋高气爽的黄金季节，我即将享受秋天的凉爽和惬意。没想到，我的脸有点问题，出现各种不舒服的迹象。是皮肤的问题还是换季引起的「副作用」？你是否也有以下疑问？别急，现在一个一个回答你的问题。

首先，我擦了很多乳液，试图避免脱皮的厄运。为什么最油腻的鼻子上还有一层霜？

你可能不相信，因为缺水而脱皮的是你的鼻子。很多油性和混合性皮肤的人都有一种错觉，认为含油量高的皮肤并不缺水，尤其是在出汗多的夏天。

讨厌自己不能用平衡油系列、清爽无油乳液等护肤品随时随地去除脸上的油光，而忽略了水分的补充。其实除了内分泌旺盛之外，皮肤爱出油还有很大一部分原因是因为环境干燥。

气候干燥地区的人大多是混合性皮肤，很多中性皮肤的人来到这些地方后都变成了油性，这也不是没有关系。

现在你知道该怎么做了，对吧？建议你用含有微量酒精的乳液轻拍鼻子，适度杀菌，然后用无油保湿乳液处理T字部位。还要准备一瓶补水剂，随时补水——这在干燥的秋季尤为重要。

第二，我的皮肤非常健康。没熬夜也没换护肤品。怎么会突然脱落？

这是一个典型的季节性难题——由水不足引起的。在皮肤的角质层中，有一种“天然保湿因子”，它的数量决定了皮肤的含水量。水分充足的情况下，肤色会非常有光泽和弹性。

秋季整个环境湿度下降，空气中的含水量比夏季明显减少，面部的水分更容易流失，角质层中的保湿因子也相对减少。所以脸颊会感觉干燥紧绷，不知不觉就会出现脱皮症状。这时，

赶紧改用保湿力高的护肤品或者多喝水来改善。

三、夏天买的控油乳液和无油乳液如何在秋天继续使用？

很简单，给油性皮肤加一瓶保湿精华，涂上化妆水之前全脸使用；对于中干性皮肤，可以多买几瓶丰润乳液擦在脸颊上。T字部位还是可以用无油，控油，或者轻乳液的。

一起用。

夏天皮脂分泌旺盛，皮脂腺会随着季节的变化而收敛，所以不那么顽固。此时如果继续全脸使用，皮脂较薄的眼角、嘴角、脸颊可能会过于干燥。至于T字部分，本来就油，换季油量也不会少很多。

只要注意补水，使用控油产品，就不会脱皮。

第四，为了适应干燥的秋天，涂上更滋润的乳液，怎么会越来越差？不仅脸颊发红，还有脱皮现象？

我们先检查一下。是因为你化了一天妆，脸上涂了十几个小时的粉底和蜜粉，还是你习惯待在有空调的环境里？如果答案是肯定的，那么你的皮肤处于慢性脱水状态。虽然我换了一款比较滋润的护肤品，但是可能不符合你的需求。

含油量高的乳液不一定会增加含水量。如果缺水缺油，涂抹过多的油乳对皮肤来说是额外的负担。建议你用清爽不黏腻的乳液或者买一瓶保湿精华，定期敷保湿面膜。

5.一换季，皮肤就会出现红肿、瘙痒等过敏现象。这正常吗？

就像我们出国旅游要调整时差一样，我们的皮肤也需要一段时间来适应季节的变化。季节变换时，整个环境的温度和湿度都处于不稳定状态，此时的空气流通变差，污染物和悬浮物也相应增加。

还有一些特殊的花粉、植物之类的也会在这个时候生长，敏感源也多了很多，所以脸部很容易出现类似过敏的症状。只要皮肤过了这个尴尬期，症状自然就消失了。但是如果你的症状非常严重，你有皮疹或其他症状，

我们需要尽快找个医生。

6.如何分辨自己的皮肤是缺水还是出油？

换季时，皮脂量和水分量会同时减少，面部会变得更干燥。但如果严重到脱皮，一般来说缺水的比例占几成。

在选择护肤品的时候，大部分人都会把出油情况考虑进去。如果平时的保养习惯没有改变或停止，换季还是会出现脱皮、脱屑症状，缺水是主要原因。如果你是皮脂分泌不旺盛的干性皮肤，换季的时候就会缺水缺油。

你的皮肤不仅仅是局部脱皮，你的整张脸都可能会紧张不适。这时候你要赶紧选择一些修复度高的应急护理产品，比如像针剂一样包装的精华，做个SOS。

七、大腿、手臂外侧的小颗粒，虽然不痛，但一旦季节变换，就更明显了。

这就是臭名昭著的“角化毛囊炎”。当角质层代谢不畅时，脱落的皮屑会堵塞毛孔，形成凸起。当季皮肤状态不是很稳定的时候，身体整个循环和代谢能力变差，角质化的情况会更加严重。

经常使用去角质产品，通过机械作用，保持毛孔通畅，会减少“颗粒皮肤”的情况。

8.我的头发最近掉得很厉害。有什么问题吗？

头发的营养是由血液输送的。季节变换时，气温会稍有下降，血液循环和代谢能力也会相应变差。营养物质的运输过程自然是缓慢而不顺畅的，所以此时头发皲裂变脆也就不足为奇了。

适度增加运动量，经常洗热水澡，增加营养摄入，是从内部改善脱发的方法。此外，使用清洁力较弱的温和、中性洗发水，养成使用护发素的习惯，减少洗发次数，定期护理头发，也能帮助你改善换季时的脱发现象。