夏季谨防伤暑

天气炎热时，人们往往因为怕热、贪凉而感冒，中医称之为“伤暑”。除了常见的感冒症状，还有心烦、口渴、出汗、胸闷、恶心等症状。

本病的发生，多因人体正气不足，暑邪或暑湿浊邪侵袭虚。中医认为，暑伤可分为阴热、阳热，有阴热伤、阳热中暑之分。阴虚暑热症状较轻，类似夏季感冒；这种病在夏季更严重。明代张景岳说：“夏月寒，故名阴夏。

也就是外感伤寒。夏季炎热，因此得名杨舒。“现在会根据暑邪入侵深度的不同，病情的轻重不同，进行阴暑阳暑的辨证论治。

阴暑静是阴暑，即伤暑。时值盛夏，人畏夏贪凉，或在神堂楼内，或在树荫下，睡觉时电风扇猛吹，或空调温度过低，或夜间在阳台、巷子、路边乘凉时间过长，使寒邪袭肌表，热闭于内。

阳气不能致病。可见发热头痛，恶寒无汗，肢体劳损，四肢疼痛，胸闷，无食欲，舌苔白腻，脉数。

解表清暑法如下：广藿香10g、厚朴10g、佩兰10g、炒扁豆10g、滑石(包)10g、金银花10g、连翘10g、生姜3片水煎。每日1剂，每剂煎两次，早晚服用。如果你感到恶心和呕吐，

加入竹茹、法半夏、陈皮各10克，缓解恶心；无汗时，加香薷10克、薄荷6克缓解出汗；腹泻加神曲15克，炒白术10克，健脾止泻。

中暑也是阳气运动，暑热所致。夏天在天空中，长途跋涉，或在野外烈日下工作，或长时间在高温环境下工作，都感受到了热邪和热毒。突然头晕，胸闷，高热出汗，烧炭，面红目赤，烦躁不安，口渴多汗，气短气短，

且舌红苔黄津液少，脉沉。

清热解暑的治疗方法。将药用石膏(先煎)50克、知母10克、鲜芦根30克、竹叶心10克、生地30克、荷叶、西瓜皮、生甘草8克水煎。每日煎服2剂。如酷热引起的风和四肢抽搐，

加入钩藤10克、地龙10克、菊花10克，止风止痉；必要时加羚羊角粉服；对于神志不清者，牛黄清心丸、紫雪丹、安宫牛黄丸等。是用来提神醒脑和启发他们的。如果热过伤津液，则出现舌红、口干、多汗。

用沙参、麦冬、五味子、太子参各10克，益气养阴；如果面唇发青，四肢冰冷，脉细数，可用参附汤救逆。如果病情严重，需要中西医结合治疗。

当然，中医素有春夏养阳之说，夏季饮用寒苦食物和药物要适量，否则会伤脾胃或损伤人体阳气。(林心舒)