春季“上火”该如何选药

立春后，天气逐渐转暖，随着气温的升高，人们也容易因“上火”而引发一些疾病。中医理论认为，儿童、年轻人、中年人、老年人、妇女春季上火各有特点，药店的药师熟悉和掌握这些特点。

以便为他们推荐药物。

小孩子容易肺火。有些孩子在春天容易发烧。只要他们稍微感冒，稍微有一点风吹草动，体温就会立刻升高，防不胜防，让妈妈很担心。原因是什么？从中医的角度来看，小儿发热多为肺卫感外邪所致。

小儿之所以屡受外邪侵犯，主要是由于肺卫正气不足，阴阳失调。有些家长常说，孩子春天“热”，容易感冒、咳嗽、哮喘，其实就是肺、卫、阴阳失调。如何判断孩子春天有没有「火」？一般来说，

有“火”的孩子通常脾气暴躁，易怒，大便干燥，手脚发热，喜欢吃冷饮，一般食欲不佳。他们睡觉时盖不住被子，喜欢趴着睡，唇红舌红，舌苔少，脉细而快。有这种“火”的孩子要用中药治疗。

如果肺热停滞，可以服用宣彤李飞丸和麻杏石甘草汤。阴虚肺热可服用滋阴清肺口服液或金果饮。同时要注意平时的调养，平时多给孩子喝水，多吃蔬菜水果，少吃肉、巧克力等高热量食物。

年轻人容易生气。春天，肝气为令，冬天年轻人体内积聚的阳气随着春天的温暖向上外翻。如果阳气储存过多，就会转化为热邪侵袭。如果阳气骤升，内外阳相撞，容易导致内热肝火，进而诱发多种疾病。

如何判断年轻人春天是否生气？一般来说，肝火炽盛常伴有急躁易怒、口苦咽干、头晕头胀、头两侧或头顶疼痛、面红目赤、烦躁易怒、口干口苦、大便秘结、小便赤、舌红苔薄黄、脉数。对于这种愤青来说，

可给予中药治疗证候，如口服龙胆泻肝软胶囊、杞菊地黄丸，少食酸味食物，多食性味甘、温、辛的食物，以养肝健脾和胃，抵御外邪对人体的侵袭。值得注意的是，火气大的年轻人禁止吃辛辣食物和海鲜。

不宜吃太酸和油炸的食物，还有辣椒、羊肉、虾、肥肉、乌梅等。以免火上浇油。

中年人容易胃火。中年人因为事业和家庭的压力，往往伤肝化火，火邪影响肠胃，容易胃火。如何判断中年人春季是否有胃火？一般来说，胃火表现为胸胁胀满，呼吸过度，口苦咽干，多食易饥，口渴喜冷饮，并伴有面红目赤。

心悸失眠，烦躁不安，怕热出汗，头晕目眩，小便黄赤，大便秘结，舌红，苔黄干，脉沉，弦数多。除了用龙胆泻肝汤、卫青散进行清肝泻胃的治疗外，平时饮食中还应加入黄绿色蔬菜、时令水果等，以补充维生素和无机盐的不足。

老年人容易有弱火。春季老年人肝阳上亢，由于肝肾同源，容易导致肾阴不足，容易引起腰膝酸软，心烦意乱，心慌出汗，失眠，难以入睡。同时还出现手脚发热、阳痿早泄、盗汗、口渴、咽干，或口舌糜烂、舌红等。

或仅舌尖红，苔少，脉细。除了用白质地黄丸滋阴降火外，还要少吃刺激性强、不易消化的食物，如糯米、面团等，多吃清淡滋补之品，如龟板胶、六味地黄口服液等。

多吃富含维生素B、C和铁的食物，如动物肝脏、蛋黄、西红柿、胡萝卜、红薯、橙子等。

女人容易生气。春季女性情绪极不稳定，尤其是更年期女性，容易受情绪刺激，烦躁不安，久久不能入睡。这主要是由于心肾阴阳失调，心火过盛，导致失眠多梦，胸闷不安，心悸怔忡，面红口苦，口舌生疮。

潮热盗汗，腰膝酸软，小便短赤，舌尖红，脉数。除了用枣仁安神丸、二至丸滋阴降火外，饮食上要多吃大枣、红枣、百合或清洁的动物胎盘等滋补之品。