金秋季节食用水果有讲究

秋果营养丰富，味道鲜美，药食同源，很受欢迎。不过吃起来还是有讲究的，用起来也要斟酌斟酌。

梨可以止咳化痰，清肺润燥。它们可以和冰糖一起煎服来治疗顽固性咳嗽，和蜂蜜一起捣碎来治疗声音嘶哑。但梨性寒，含糖量高，脾胃虚弱者和糖尿病患者不宜多吃。

苹果可以在空腹时用来治疗便秘，饭后用来帮助消化。苹果富含糖分和钾盐，对心脏和肾脏有害。因此，冠心病、肾炎、糖尿病患者慎用。

柑橘可以健脾和胃，温肺止咳，橘皮加糖可以治疗感冒。柑橘性温，吃多了容易上火，会导致眼睛发红，牙疼。

柿子中的绿色柿子汁有助于降低血压，柿子梗可以用来治疗怀孕期间的打嗝和呕吐。柿子含有大量的鞣质和肺胶粉，因此有很强的收敛作用，容易引起便秘。另外，柿子不能空腹吃，容易引起柿子结石病。

栗子能补肾、强筋、健脾、止泻。吃得太多容易导致消化不良。

香蕉能滋阴生津，清肺润燥。但香蕉性寒，含大量钠，肾炎、高血压患者慎用。因为含糖量高，糖尿病人不吃。