“养肝就是养命”！七个征兆提醒你：肝脏有问题

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于“养肝就是养命”！七个征兆提醒你：肝脏有问题，“养肝就是养命”！七个征兆提醒你：肝脏有问题这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

28岁的小美平时很注重身材管理。167cm的身高只有94 kg，她平日的饮食也很清淡。但最近体检报告提示“轻度脂肪肝”。对此，小美无法理解，为什么自己这么瘦了，还得了脂肪肝。

4年前，林先生在公司体检中查出脂肪肝。当时他以为自己还年轻，可以自我修复，就没有理会。结果两个月前开始肝区持续钝痛，去医院检查时已是肝癌晚期。

随着生活水平的提高，越来越多的人患有脂肪肝。但大多数人对脂肪肝等肝病并不太了解，甚至存在误区。为此，今天我就给大家介绍一下脂肪肝的误区，肝脏病变的早期征兆以及养肝护肝的小技巧！

那些年你误解的脂肪肝！

1.只有肥胖者才有脂肪肝？

不对！

苗条的人也有风险。超重和肥胖的人患脂肪肝的风险更高，但肥胖只是脂肪肝的危险因素之一。如果存在胰岛素抵抗、遗传代谢紊乱、内脏脂肪沉积过多等因素，瘦人也会患上脂肪肝。

特别是对于短时间内减肥或体重下降较快的人，肝脏正常的脂肪代谢容易受到影响，增加了脂肪肝的风险。

2.脂肪肝只是小病，不需要特殊治疗？

不对！

虽然轻度脂肪肝一般不会立即引起严重的身体问题，但如果长期得不到控制和治疗，可能会逐渐恶化，导致严重后果，有可能发展成肝炎、肝硬化甚至肝癌。

3.轻度脂肪肝=轻度肝损伤。

不对！轻度脂肪肝患者也可能有严重的肝损伤。

临床上通过相关检查项目，一般认为患者脂肪量超过5%，为轻度脂肪肝；如果超过10%，属于中度脂肪肝；如果超过25%，就是重度脂肪肝。这里的“轻、中、重”只代表肝脏的脂肪含量。

与肝损伤程度没有直接关系。事实上，有些患者虽然有轻度脂肪肝，但肝脏损害已经很严重了。

7个迹象表明你的肝脏可能“有问题”

众所周知，肝脏病变具有隐蔽性，尤其是在疾病的早中期，症状往往不明显。再加上人的意识淡薄，特别容易耽误治疗。

对此，官网，美国杂志《预防》总结了肝功能下降的7个可能迹象。如果发现类似症状，建议尽早就医检查，以免错过最佳治疗时机。

第一，腹痛

腹部右上部的疼痛和肿胀可能表明肝脏处于危险状态。肝脏位于腹腔大部分区域，形状为楔形，脂肪端位于腹部右侧。当肝脏患病或发炎时，患者可能会感觉到相应的症状。

第二，皮肤瘀斑

肝脏在凝血过程中起重要作用，并合成凝血因子。肝病可能导致凝血功能障碍，从而使患者面临出血的风险。因此，皮肤上可能会出现瘀斑和出血点。

三、蜘蛛痣

肝损伤可能导致雌激素失活能力下降，从而导致毛细血管扩张，出现蜘蛛样斑，通常出现在上半身。

第四，黄疸

正常的肝脏负责处理废弃的血细胞，并产生称为胆红素的黄色化合物。肝功能受损时，胆红素可能在血液中积聚，导致皮肤和眼睛发黄；同时，尿液颜色深、粪便浅也是黄疸的表现。

五、关节痛

类似关节炎的症状(如关节痛、恶心、呕吐、乏力、食欲不振)可能与肝脏疾病有关，尤其是自身免疫性肝炎。这种病是免疫系统误攻细胞和肝组织，多见于女性。

六、肌肉萎缩

体内肌肉萎缩可能是肝病导致的液体失衡。这种肌肉萎缩也可能出现在脸颊上方和太阳穴附近，这通常是肝脏疾病晚期的表现。

七、困惑

肝病可能会导致血液和大脑中过量的铜积累，这可能会导致类似阿尔茨海默病的混乱。这种困惑在肝病晚期患者中更为常见。

在白开水中加入一些“配料”，可以让肝脏越来越好。

警惕身体的异常认识，及早发现肝脏问题，才能做到“早治疗”。同时，日常的肝脏保养也不容忽视，“早防”是远离肝病的关键。

众所周知，多喝水可以促进新陈代谢，让废物排出体外，进而减少代谢产物对肝脏的损害。但是光靠喝水是不足以修复和保养肝脏的。你得学会明智地给开水加一些“配料”。

加入一点菊花

菊花有平肝阳、疏风清热、清肝明目、清热解毒的作用。此外，菊花中还含有少量的硒，是修复肝脏的必要营养素。

加入一点红枣

肝功能不好的人喝枣水，可以达到养肝排毒的效果。此外，中医还认为枣水具有补气养血、疏肝解郁的功效。

加入一点玫瑰

玫瑰花茶香气浓郁，味甘，微苦。对压力过大，烦躁不安引起的肝郁肝火的调理有很好的效果。

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