长痔疮不能吃什么？“有痔疮的年轻人”建议远离五种食物

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在所有肛肠疾病中，发病率和知晓率最高的是痔疮。由于生长部位特殊，很多患者难以启齿，默默忍受便血、肛门疼痛、肛门灼热等症状。痔疮虽然没有生命危险，但却严重影响生活质量，让患者坐立不安。

所以除了积极配合医生进行治疗，还需要做好生活调理，尤其是饮食方面。

痔疮患者应该远离哪些食物？

1.酒精饮料

酒精可加快血液循环，促进痔疮的发生发展，加重痔疮相关症状。从中医的角度来说，痔疮属于湿热证，饮酒尤其是烈酒容易引起静脉充血扩张，进一步加重了痔疮的问题。偶尔喝一两杯酒没问题。

但无节制饮酒会加重第二天早上痔疮的症状，导致肛门疼痛、便血、肛门酸痛。所以痔疮患者要戒酒，喝酒的时候要控制量。

2.加工食品

白米饭、白馒头、糕点都是精制食品，粗纤维含量极少，会使粪便量少或排便困难，久而久之会诱发痔疮。所以粗粮要搭配好，粗粮要占主食的30%左右。

如燕麦、玉米、高粱、糙米；多吃含有膳食纤维的水果和蔬菜，如木耳、洋葱、火龙果、猕猴桃等，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。

3.热水果

大便干燥、排便困难是诱发痔疮的主要因素。热水果会加重这个问题，使大便异常干燥，从而加重痔疮问题。所以要少吃或不吃芒果、榴莲、大枣、桂圆、荔枝。建议吃成熟的香蕉、苹果、西瓜、梨。

可以缓解便秘。

4.水分太少的肉

烧烤、烟熏、油炸后，肉的含水量明显降低，容易引起大便干燥，促进肛周血管扩张、破裂。吃了这些食物后，要多喝水，补充膳食纤维，避免大便干燥，刺激肛门。

5、辛辣刺激性食物

常见的辛辣刺激性食物有辣椒、葱、姜、蒜、咖喱、胡椒等，会直接刺激直肠、肛门黏膜，引起血管扩张、充血。排便时肛门有明显的刺痛感和胀感，所以拒绝吃这些食物。

技巧

防止痔疮加重的关键是保持粪便通畅。除了调整饮食，还要增加运动量，比如打太极拳、跳健身操、快走等。每天早晚各做一至两次提肛运动，每次三分钟左右，可促进血液循环，改善痔静脉回流。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。