冬天是一个危险的季节！不想让肾病发展成尿毒症的肾友要注意五件事
大家好，关于冬天是一个危险的季节！不想让肾病发展成尿毒症的肾友要注意五件事很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于冬天是一个危险的季节！不想让肾病发展成尿毒症的肾友要注意五件事的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
寒冷的冬天，气温骤降，尤其是北方，气温已经降到0以下，对于肾病患者来说是一个挑战。肾病患者要特别注意病情，同时要注意生活的小细节，避免病情加重，防止发展成尿毒症。
冬季肾病患者需要注意什么？
1.预防感冒
冬季是流感和普通感冒的高发期。对于健康人来说，感冒是小问题，不吃药5到7天左右就能自愈。但是对于肾病患者来说真的是火上浇油。他们的免疫功能差，普通感冒足以使肾病复发或病情恶化。慢性肾功能不全的人感冒后，
血清肌酐会急剧上升；IgA肾病患者感冒后容易出现肉眼血尿。轻微病理性肾病可以因为感冒而复发或加重，所以肾病患者要积极预防，适当加衣，不能去人员密集的地方，避免与感冒的人接触。经常监测体温，
一旦体温升高，需要立即看医生，缩短感冒病程。
2.获得充足的睡眠
冬天万物凋零，几乎没有阳光。很多患者容易产生焦虑、抑郁、恐惧等负面情绪，影响睡眠，降低睡眠质量或难以入睡。慢性肾脏病三期慢性肾功能不全患者睡眠质量差，血肌酐升高，可影响肾功能，使血肌酐急剧升高。
研究表明，每天睡眠时间少于6小时会使慢性肾脏疾病恶化，血清肌酐急剧升高，肾小球滤过率降低。因此，肾病患者要保持规律的作息，15点以后不要喝浓茶、咖啡、酒，睡前不要玩电子产品。
3.稳定血压
受冷空气刺激后，血管往往会收缩，增加血流阻力，导致血压升高，这对肾病患者来说无疑是雪上加霜，甚至会促进肾功能衰竭的发展。肾病患者在冬季应更加重视血压，每天至少监测一次并做好记录，根据血压水平调整降压药的剂量。
以免让肾脏疾病恶化。同时要注意饮食清淡，严格控制盐、糖、脂肪的摄入。
4.适度锻炼
天气寒冷时，人的户外活动减少，身体无法伸展，从而降低免疫力。在身体允许的情况下，进行户外活动，如散步、打太极拳、骑自行车或慢跑，可以促进血液循环，提高抵抗力，缓解不良情绪。
延缓疾病的发展。
5、注意饮食
慢性肾脏病患者胃肠功能脆弱，冬季吃生冷食物会引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐，使病情加重，还会促进尿蛋白增加，严重时可诱发肾病综合征。另外，肾病患者拒绝强调口味，提供清淡饮食。
遵循少盐、少糖、少脂肪、少嘌呤的饮食结构，多喝白开水，适当吃新鲜果蔬。
技巧
一般来说，肾病患者在冬季要培养健康的生活方式，多关注血压、血糖、血脂、体重等各项指标，以免增加肾脏负荷。身体不适时，应慎用药物，尤其是抗生素、镇痛药、含马兜铃酸的中草药和造影剂。
以免加重肾脏损伤。此外，肾病患者应定期去医院复查，以便及早发现异常。
#冬日生活潘趣酒季#
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
