一晚上尿三次正常吗？夜间排尿或疾病的迹象，要警惕

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一般情况下，夜间排尿次数少于两次。如果夜间排尿次数大于等于两次，夜间排尿量大于750毫升，则判定为夜尿症。夜尿症的原因很多，有的是生理心理因素，有的是疾病引起的。

夜尿症的原因有哪些？

1.生理因素

睡眠质量差的人容易受到尿液的刺激。只要膀胱里有少量的尿液，他们就会有强烈的尿意，不停地往厕所跑，增加排尿的频率。上了年纪后，肾脏集中功能下降，夜间排尿次数增多。睡觉前喝太多水，

喝太多咖啡、浓茶和酒也会引起夜尿症。

2.心理因素

精神高度紧张会影响睡眠。你不能在床上翻来覆去地睡。当你的膀胱里有少量的尿液时，你会有明显的排尿，这将导致频繁的夜晚。

3.病理因素

肾脏的浓缩功能下降，循环血量增加，会增加夜间排尿量。膀胱出口梗阻可引起逼尿肌过度牵拉，降低膀胱顺应性和膀胱容量，从而增加排尿次数。

哪些疾病会导致夜尿症？

1.血钙过多

多发性骨髓瘤和甲状旁腺功能亢进易发生高钙血症，损害肾小管，降低其吸收能力，从而引起多尿。

2.尿崩症

由于体内激素失衡，无法正常吸收体内水分，容易产生尿液，导致夜尿增多。尿崩症分为两种，一种是中枢性的，一种是肾性的。尿崩症患者无论喝多少水都感到口渴，除了排尿增多。

3.糖尿病

糖尿病的典型症状是暴饮暴食、饮酒、多尿和体重减轻。水喝多了，再加上尿液含糖量高，有一定的利尿作用，导致夜尿增多。值得注意的是，糖尿病5年以上患者和老年糖尿病患者夜尿明显增多。

还需要警惕糖尿病肾病。

4.神经原性膀胱

任何会影响储尿和排尿神经调节的疾病，都会导致膀胱和尿道功能障碍，主要表现为夜尿症和尿频。

常见的疾病有脑梗塞、脑肿瘤和脑出血、药物滥用和酒精中毒、糖尿病等。还有椎管狭窄、椎间盘病变和脊髓病变、肺结核和梅毒、带状疱疹等；根治性前列腺切除术、全子宫切除术和脊柱手术也会伤害膀胱。

5.心机能不全

心功能不全可使全身循环血量增加，使血液被肾脏反复过滤，从而引起排尿增多。

6、肾脏疾病

夜间尿量增多是肾脏疾病的首发症状，包括高血压肾病、慢性肾小管间质疾病和肾小球疾病。

7.前列腺疾病

年老后，雌激素的刺激引起前列腺肥大，尿道压迫，尿道梗阻，膀胱逼尿肌顺应性降低，膀胱容量减少，夜尿增多。老年人只是夜尿增多，不能判断自己是良性前列腺增生。

还是需要去医院做相关检查才能明确诊断。

技巧

为了解决夜尿症的问题，一定要找出原因，进行相应的治疗。调整饮食和生活习惯，看看夜尿增多的情况有没有改善。比如睡前少喝水，3点以后不吃利尿食物，比如西瓜、浓茶、咖啡等。

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