为什么有的人皮肤比较油？教你如何“去油”

其实为什么有的人皮肤比较油？教你如何“去油”的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么有的人皮肤比较油？教你如何“去油”，因此呢，今天小编就来为大家分享为什么有的人皮肤比较油？教你如何“去油”的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

早上刚洗完头或脸，到了晚上，头发已经打结或发亮，看起来很脏，就像好几天没洗脸或头发一样。这是很多人的真实写照。有一群人特别容易出油，尤其是男性。发生了什么事？

为什么皮肤容易出油？

1、与性别有关

雄激素对男性来说很重要，但是雄激素分泌过多会刺激皮脂腺分泌，导致出油多，尤其是头发和面部。

2.年龄因素

16 ~36岁皮脂腺最活跃，皮脂分泌旺盛。36岁以后，随着年龄的增长，皮脂腺分泌减少。

3、与环境有关

皮肤长期暴露在外，受到风、太阳、灰尘和化妆品的影响，会使皮脂腺极度活跃，从而产生更多的油脂。

4.内分泌病症

内分泌失调会引起雄激素分泌旺盛，刺激皮脂腺分泌，容易导致发油、脱发。

5.疾病

有些神经系统疾病会促进皮脂腺分泌，如动脉硬化、癫痫、帕金森病等。

怎么去油？

1.清洁头皮和面部。

油性头发的人应该每天洗一次头，使用温和的弱酸性洗发水。尽量不要用保湿洗发水。控制洗发水的水温和水压，防止毛囊受到刺激，损害发质，从而导致更严重的发油和头皮屑问题。做好面部清洁，每天早晚各洗一次脸。

用温水洗脸。不能频繁使用深层清洁产品。一个月可以用2 ~ 3次，一周敷1~2次面膜。

2.科学护肤

油性皮肤要做好清洁和保湿，并额外做好防晒措施，保持皮肤清爽。使用清淡的水基保湿剂，如氨基酸和甘油，护理皮肤，保持水油平衡。

3.调整你的饮食

高糖、高盐、高油腻、辛辣食物会刺激皮脂腺分泌。如果身体缺乏维生素B，就容易导致皮肤出油，所以要多吃鸡蛋和绿叶蔬菜，包括菠菜、大白菜、油菜等。

4.保持内分泌稳定

作息不规律，压力大，生活节奏快，会扰乱内分泌系统，影响皮脂腺分泌，进一步加重油性皮肤问题。所以要保持规律的作息和运动，保持内分泌的稳定。

技巧

油性皮肤的人要保持皮肤和头皮的清爽，根据自身情况选择合适的洗面奶、洗发水和护肤品。不要因为油脂过多而频繁洗脸或洗头，以免使皮脂腺分泌更旺盛，加重油脂问题；必要时在医生指导下使用抑制油脂分泌的药物。

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