老人在“杨康”后反复咳嗽，查出了病症，被称为新冠肺炎“最痛苦的后遗症”

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最近很多人会出现头晕症状，甚至头晕、跌倒、受伤，还有人不停咳嗽，导致骨折，尤其是老年人。

在此期间，广东省中医院珠海医院脊柱科(骨科二科)收治了很多老年患者，他们都是在新冠肺炎杨康后因为反复咳嗽、头晕或全身乏力而摔倒的。

有的导致脊柱骨折，有的是胸腰椎骨折，颈椎骨折。

脊柱科(骨二科)陈茂水主任提醒：

在此期间，老人康复后一定要多注意生活。如果他们反复咳嗽、头晕或全身无力，应及时就医，以免骨折。

Abreu的反复咳嗽导致他背部剧烈疼痛。杨康之后咳嗽个不停，头晕，累。很多人都遇到过这种情况。

一位76岁的大叔，杨康后反复咳嗽，痰很少，但总要咳几声才舒服。前几天剧烈咳嗽后，突然发现后背一阵剧痛，起身侧身时很明显。被家人送到医院，诊断为胸腰椎骨折。

一位87岁的老奶奶，病愈后，总觉得头晕。她出门不小心摔倒在地，120送到医院后被诊断为腰椎骨折。

陈茂水主任说，很多老年人都有骨质疏松的基础，用力咳嗽、疲劳摔倒等都容易导致老年人脊柱骨折。

什么是骨质疏松性骨折？

正常人的椎体由骨小梁纵横交错构成椎体的初级结构，起主要支撑作用。随着年龄的增长，骨的矿物质含量减少，骨的显微结构被破坏，表现为骨小梁变细，数量减少，间隙变宽，从而导致骨小梁的支撑作用变弱。骨密度降低，

骨骼的脆性增加。

因此，老年人跌倒、过度弯腰，甚至咳嗽、打喷嚏都会造成骨折。就像一根经过日月风化的朽木，即使轻轻用力也很容易折断。

脊柱骨折表现为疼痛剧烈，活动明显受限，转身困难，行走时加重，卧床时缓解。

骨质疏松性骨折有哪些表现？

引起局部疼痛，活动时明显加重，如起身、弯腰、行走等。卧床休息的痛苦可以减轻。咳嗽和强行排便时，疼痛会像受到刺激一样加重。有明确的意外伤害史。

骨质疏松骨折会有后遗症吗？

有许多老年人患有高血压、心脑血管疾病、消化道疾病、肝病、慢性支气管炎、哮喘和糖尿病。如果不及时就医，长期卧床，容易产生并发症，如压疮、坠肺炎、脑血栓、尿路感染等，导致内科疾病加重。

许多老年骨折患者不是死于骨折，而是死于骨折并发症。

针对杨康后身体不适导致脊柱骨质疏松性骨折高发的现象，如何有效防护？

如果对老年人的体质特点有更全面的了解，做好预防工作，就可以最大限度地避免这种骨折。

首先，及时就医，止咳化痰。

其次，调理身体，尽快恢复正常功能，防止跌倒。

最后，防治骨质疏松的基本制度是日常需要！

01

戒烟戒酒。

吸烟不仅会引发肺炎、支气管炎、哮喘、肺癌等呼吸道疾病，还会导致骨质疏松。

研究表明，烟草中的尼古丁可以增加骨吸收，抑制骨形成。过量饮酒会导致男性和女性的骨质疏松症。

02

合理营养

老年人应多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶、虾皮、豆制品、坚果等。在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，饮食合理，高钙低盐，不能凭个人喜好盲目选择食物。必要时可在医生指导下口服钙片或钙剂。

03

增加日照

众所周知，维生素D可以促进胃肠道对钙的吸收，而维生素D的转化依赖于紫外线的照射。

增加阳光照射可以有效预防维生素D缺乏，尤其是老年人。最佳日照时间为上午11点-下午3点，每次至少15-30分钟，每周至少两次。注意不要隔着玻璃晒日光浴。

04

定期参加适度的户外运动。

经常运动可以增加骨密度，站立可以增加重力对骨骼的刺激，而长期卧床的人骨密度降低。老人可以选择散步、太极拳等低强度运动方式，每天保持站立4小时以上。

05

定期检测骨密度

有条件的话，老年人要通过体检，检测自己的骨密度，充分掌握个人健康信息。如果出现骨质疏松，日常活动要谨慎，也要适当补钙。

指导老师：广东省中医院珠海医院骨科副主任医师陈茂水。

通讯员：陈佳佳。

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