你才二三十岁是怎么得尿毒症的？你踩过这些可能的“雷区”吗

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年轻人各方面机能都很旺盛，个人身体素质也比较好。所以大部分年轻人都认为尿毒症是离自己很远的病，但事实并非如此。现在尿毒症不仅发病率增加，而且呈现出年轻化的趋势。

有些人甚至在二十多岁时患上了尿毒症。据研究，尿毒症的发病与不良的生活习惯有一定的关系。

为什么年轻人会得尿毒症？

1.药物滥用

如今，年轻人的受教育程度有了显著提高。很多年轻人生病会自己买药治疗，但各种知识并不常见。如果乱用药，不仅药物不能发挥最大疗效，还可能给身体带来毒副作用。

如果年轻人经常滥用具有肾毒性的药物，会严重损害肾功能，甚至增加尿毒症的发病率。

2.吸烟

许多年轻人有吸烟的习惯，有些人甚至把吸烟当作一种缓解压力的方式。事实上，吸烟对健康非常有害。研究发现，吸烟时产生的烟雾含有多种有害物质，进入体内后可能引起肾毒性。

肾脏的血液供应陷入困境，导致肾脏的组织结构发生改变，尿蛋白输出异常，从而损害肾脏，久而久之增加尿毒症的发病率。

3、过度疲劳

随着生活节奏的加快，年轻人的压力变得尤为沉重。过于繁重的工作往往使年轻人处于过度疲劳的状态，导致个人抵抗力下降，增加各种疾病的发病率，包括肾病，其中最严重的是尿毒症。

4.喝碳酸饮料

很多年轻人喜欢喝碳酸饮料，甚至把碳酸饮料当水喝。众所周知，碳酸饮料中含有大量的糖、色素等添加剂。过量饮酒会对肾脏造成严重损害，甚至导致尿毒症，所以年轻人尽量少喝碳酸饮料。

5、经常喝奶茶

奶茶中含有大量的反式脂肪酸，果糖的含量相对较高。这些物质进入人体后，会在血液中产生大量的尿酸。如果长期大量饮用，会导致高尿酸血症，但大多数人没有症状。找到后，

肾脏已经严重受损，增加了尿毒症的发病率。

技巧

年轻人应该特别注意他们的饮食。如果他们经常喝啤酒，喜欢吃动物内脏和海鲜，尿毒症的发病率会因为体内尿酸的增加而增加，尤其是有家族史的人，更要提高警惕。

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