情绪问题是抑郁还是焦虑？先来了解一下两者的区别

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于情绪问题是抑郁还是焦虑？先来了解一下两者的区别，情绪问题是抑郁还是焦虑？先来了解一下两者的区别这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

近年来，由于生活节奏快，工作压力大，各种心理疾病高发，其中焦虑、抑郁较为常见。因为两种病的症状有些相似，所以很多人以为焦虑和抑郁是同一种病，但其实焦虑和抑郁是不一样的，两者是有区别的。

焦虑和抑郁有什么区别？

1.情绪

焦虑症主要表现为紧张、易怒、过度担忧。而且情绪会随着环境和心理的变化而波动。抑郁症的主要情绪是疲劳、抑郁、兴趣下降，会持续存在，随时出现。

2.身体症状

焦虑症引起的躯体症状主要与自主神经有关。因为自主神经功能紊乱，身体出现出汗、心跳加快、呼吸急促等身体不适。抑郁症患者因为抑郁和疲劳，容易出现身体沉重、性欲减退、精力和体力下降等症状。

3.不同的激励措施

焦虑症大多是由于大脑警觉性提高引起的精神疾病，且由于植物神经功能不稳定，患者反复出现紧张、惊恐、慌张等心理反应，导致长期焦虑。抑郁症是由整体精神功能低下和大脑中神经递质不足引起的。

主要是由于功能下降，如体力、精力、脑功能下降等症状。

4.不同的行为

焦虑症患者总是把每件事都往最坏的方面想，在行为上会害怕回避恐惧的场景。抑郁症患者反应迟钝，行为灵活性下降，精力减少，不愿意与人接触，不愿意参加各种社交活动。

5.你有自杀倾向吗？

一般焦虑症患者很少有自杀的行为和想法，会过度焦虑，但不会想结束自己的生命。抑郁症患者会有自杀的念头，由于极度悲观，会认为自己在这个世界上一无是处而自杀。

6.患者年龄不同。

抑郁症各年龄段均有发生，但高危人群在25-30岁的年轻人中，女性高于男性。焦虑症的高发年龄一般是35岁以后的成年人。因为生活压力大，他们过于紧张焦虑，导致焦虑症高发。

温馨提醒，无论是焦虑还是抑郁，都是心理疾病的表现。一旦发现相关症状，要及时就医，通过调整心态、服用药物等方式让心态恢复正常。注意力焦虑症和抑郁症可能单独出现，也可能一起出现。

两者结合会使疾病的治疗更加困难，需要针对性的治疗。

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