痔疮有多危险？妙招教你如何保护“菊花”部

各位老铁们好，相信很多人对痔疮有多危险？妙招教你如何保护“菊花”部都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于痔疮有多危险？妙招教你如何保护“菊花”部以及痔疮有多危险？妙招教你如何保护“菊花”部的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

秋季天气干燥，再加上盲目进补，缺乏运动，导致便秘，是痔疮的高危因素。痔疮在各个年龄段的人身上都很常见，根据其生长位置可分为内痔、外痔和混合痔，无论哪种痔疮都会威胁身体的健康。

痔疮有多危险？

内痔出血易诱发失血性贫血，甚至导致晕厥和休克。当外痔出现炎性水肿或血栓形成时，会出现难以忍受的疼痛，如果一直不治疗，可导致组织坏死。当混合痔发展到一定程度时，容易诱发感染和坏死，使感染病灶跟随血液循环。

诱发致命的败血症。

如何保护肛门？

1.控制上厕所的时间

发现如厕时间超过10分钟，患痔疮的风险可高达70%，所以要速战速决，控制在3~5分钟内。

2.做肛门运动

只要有空余时间，赶紧做提肛运动，可以改善局部血液循环，预防或减轻痔疮。具体方法是：全身心放松，吸气时向上提肛门，呼气时放松肛门。

3.注意饮食

多喝温开水，可增加粪便含水量，软化肠道粪便；每天至少吃25克膳食纤维，如蔬菜、水果、土豆、谷物等，可以促进肠胃蠕动，使排便更顺畅。

4、不要久坐久站。

控制坐的时间，每小时运动一次；站久了也不好，因为站久了容易造成静脉淤血。不能提重物，以免腹压升高，诱发痔疮。肛门痒的时候，不能用手去挠，以免挠到皮肤引起感染。

5.注意当地的卫生

每次排便后用柔软的卫生纸擦拭，必要时用温水清洗，可减少痔疮发作次数。掌握擦肛门的正确方法，将卫生纸折成2~3层，用适当的力压在肛门上，以旋转的方式擦，一般2~3次。因为有很多肛门褶皱，

其中细菌长期受炎症刺激而诱发或加重痔疮，要特别注意肛门卫生。

6.减肥

肥胖者下肢压力大，容易出现静脉曲张，阻碍血液回流，导致痔疮，要积极减肥。

技巧

过度劳累、长时间熬夜等。会诱发或加重痔疮，所以生活上要适度，劳逸结合。掌握科学的排便方法，除了控制排便时间，还要控制力度，不要强行排便。

否则会伤到肛门；每次排便后都要有意识地做肛门收缩。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。