血管是怎么一天天堵塞的？当身体出现8种“异常”时，就该小心了

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随着年龄的增长，血管逐渐老化，血液中的脂质物质容易沉积在血管壁上，久而久之就形成了动脉粥样硬化斑块。斑块脱落后，血管容易堵塞，导致心脑血管意外。

不同部位的血管堵塞有不同的表现和症状，赶紧看看吧。

血管堵塞，身体有什么症状？

1.语言障碍或头痛和头晕

说话不清，突然头痛头晕，极有可能是脑动脉闭塞，也就是脑梗塞。如不及时处理，可导致脑缺血、脑萎缩，严重时可导致脑血管破裂出血。

2.突然胸痛

突发胸痛，尤其是长期卧床者，应第一时间想到肺栓塞，以免抢救不及时导致猝死。

3.胸痛或心绞痛

当血管直径大于70%时，容易引起心律失常、心肌梗死、心绞痛，严重时可引起心源性猝死。

4.脉搏微弱，血压低。

脉搏突然变弱或不跳，血压过低。你要警惕上肢动脉堵塞。由于上肢动脉堵塞，影响脑部供血，造成脑缺血，容易导致站立不稳，头痛头晕。

5.饱餐后剧烈腹痛，便血。

饭后突然出现剧烈腹痛和便血，应高度怀疑肠系膜动脉堵塞。如不及时处理，可引起代谢性酸中毒、少尿或无尿，甚至肠坏死穿孔。

6、水肿和尿量变化。

当动脉阻塞时，可导致心肌水肿和尿量改变，严重时可诱发肾功能衰竭。

7.走路时腿疼

下肢动脉堵塞时行走时常感到腿痛，容易造成下肢严重缺血，甚至组织坏死。

8.下肢不对称水肿

下肢深静脉血栓形成可导致下肢水肿，表现为不对称。下肢静脉血栓形成可阻塞肺动脉，诱发肺栓塞，导致猝死。

谁容易堵塞血管？

1.肥胖或超重的人

身体质量指数(身体质量指数)用于评估肥胖程度。身体质量指数等于体重除以身高的平方。如果这个值超过28，就判断为肥胖，容易血管堵塞。

2、生活不规律。

偏爱高脂肪、高胆固醇、高热量饮食；经常抽烟喝酒；久坐，运动量不足的人容易血管堵塞。

3.其他人

高血压、高血脂、糖尿病患者；有高脂血症家族史；患有冠心病、外周动脉粥样硬化和脑血管疾病；家族中有动脉粥样硬化或冠心病的病例，尤其是直系亲属中有因此而死亡的；40岁以上的男性；绝经后妇女，

这些人容易血管堵塞。

技巧

想要保持血管健康，就要注意生活中的小细节。让自己多喝水，白开水也是最好的选择，可以加快血液循环，防止血液变稠，避免血栓形成。同时，多吃新鲜水果和蔬菜，严格控制盐和糖的摄入量。

减少久坐时间，保证每天运动30分钟以上，每周不少于3~5天。可选的运动是骑自行车、散步、慢跑和游泳。长期卧床者应适当锻炼脚踝和膝盖。远离烟酒，积极控制体重，保证每天充足的睡眠。

肥胖、心血管动脉粥样硬化家族史、三高人群和绝经前后的女性应定期进行动脉超声或血管造影检查。

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