把痰吞回肚子里，会对身体有什么影响？中医提醒：祛痰先要四气
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一般感冒后，患肺部疾病时容易咳痰，有时痰也容易咳出来；有时候总觉得痰卡在喉咙里，咳不出来咽不下去。极其难受。想咳痰，不能盲目吃祛痰药和咳嗽药，只要精神好就能解决。
痰是怎么形成的？
痰液属于呼吸道分泌物，悬浮在空气中的细菌、灰尘等微生物从鼻咽部进入气管时被呼吸道粘液粘住。痰液产生后，可刺激咳嗽，通过咳嗽从口腔排出。
痰吞回去对身体有害吗？
痰液的成分不仅仅是气管分泌物，还含有有害颗粒和细菌。呼吸道细菌进入肠道后不能长期存活和繁殖，胃酸可以杀死部分细菌。但痰液中的一些细菌可能会进入小肠，尤其是结核分枝杆菌，耐受性很强。
从而诱发胃肠道疾病，所以痰是咽不回去的，尤其是肺结核患者。值得提醒的是，痰是会传染的，不能随地吐痰。正确的做法是把痰吐在纸巾上，然后扔进垃圾桶。
祛痰首先要顺哪几种气？
1、宣肺之气
中医认为肺气主宣，可使肺气郁结，从而产生大量痰液。主要表现为咳嗽时痰多、胸膈胀满，常见于阻塞性肺疾病和肺气肿。这类人可以在中医指导下服用宣彤李飞丸，也可以喝桔梗枳壳汤。
2.疏肝气
肝气郁结容易引起痰浊凝结，使气机不利，大量津液积聚成痰，与咽喉相反。主要表现就是总觉得喉咙里有异物，但是咳不出来，咽不下去。常见于慢性咽炎患者。
这类人可以喝半夏厚朴汤；也可以在中医的指导下服用中成药，如清喉炎颗粒或逍遥丸，可以起到理气宣肺的作用，还可以化痰。
3、脾气
中医认为，脾主运化，将精微的物质输送到身体的各个部位。如果脾胃气滞，水湿不能正常运化，精微物质的运化受阻，从而滞留体内，化为痰浊。主要表现是肥胖，头晕，四肢沉重，头像包东西一样。
常见于高血压、高血糖、高血脂患者。这类人可以喝顺气化痰汤或陈平汤；也可以在中医指导下服用魏萍丸或沈凌白术丸，可以起到理气健脾化痰的作用。
4.降逆
痰浊阻塞气道，肺气上行，容易引起咳嗽、痰多咳嗽、哮喘等。这在哮喘中很常见。这类人可以喝三子养亲汤或紫苏姜奇汤，有助于降肺气。此外，痰阻中焦的症状还有胸闷、呕吐、恶心。
常见于反流性食管炎患者，这类人可以喝小半夏加茯苓汤。
技巧
痰多的人要培养主动喝水的习惯，可以稀释血液，帮助痰液咳出；同时要调整饮食以清淡为主，远离油腻、厚腻、高糖、难消化的食物；多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是水分多的。
如西红柿、黄瓜、苹果、雪梨和樱桃。痰很多，并伴有明显的身体不适，需要尽快去医院做相关检查。
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