医生提醒：关节痛可能是滑囊炎。做好两件事，自然会让你舒服

大家好，关于医生提醒：关节痛可能是滑囊炎。做好两件事，自然会让你舒服很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于医生提醒：关节痛可能是滑囊炎。做好两件事，自然会让你舒服的知识，希望对各位有所帮助！

大多数中老年人都有不同程度的关节疼痛，轻则疼痛，重则难以入睡，影响正常的工作和生活。在很多人看来，关节痛是个小问题。自己贴个膏药吃点止痛药就行了。

但是，关节痛背后有一个巨大的问题。如果不治疗，可能会使病情越来越严重，引起关节疼痛、肿胀、僵硬，使关节活动受限，甚至关节损伤不可逆。

关节疼痛的原因比较复杂，可能是痛风或者类风湿性关节炎，也可能是滑膜炎，需要去医院进一步检查才能明确诊断。

关节痛需要做哪些检查？

1.影像检查

常见的影像学检查有b超、核磁共振、x光等。关节痛患者去医院检查时，医生先进行触诊检查，然后要求进一步x光检查。如果是早期骨关节炎，x光检查意义不大；骨关节炎发展到中期后，

x光片可发现骨间空隙变小，说明软骨从侧面被摩擦消耗；通过X线检查，可以知道骨间有无骨刺，有无脱位或畸形，有无囊性变。

通过核磁共振检查，可以知道关节软骨、韧带、半月板是否有损伤，还可以观察关节积液、骨髓水肿、软骨下骨是否有囊性病变。

2.实验室检查

通常骨关节炎患者做血常规、尿常规检查，结果正常，只是血沉略高。一般情况下，ESR值为15；如果是单纯性关节炎，那么血沉低于30；只要ESR值大于30，就可以直接排除骨关节炎。

3.关节镜检查

关节镜属于微创检查项目。具体操作是在关节处钻两个小孔，然后插入关节镜进行观察、评估和诊断，了解关节软骨损伤或滑膜皱襞，是否有半月板损伤或游离体和滑膜炎。与此同时，

关节镜还可以直接进行手术治疗相关疾病。

如何防治骨关节炎？

1.控制你的体重

肥胖或超重的人膝盖承受的压力更大，患骨关节炎的风险也更高。因此，他们应该积极减肥，这样可以有效预防骨关节炎，缓解骨关节炎相关症状，延缓疾病的发展。

2.适度锻炼

选择适度的运动可以缓解关节炎带来的疼痛，尤其是膝关节炎或髋关节炎。因为适度的运动可以刺激关节液的流动，还可以增强肌肉力量，帮助稳定关节。但要选择不会增加关节负荷的运动，如游泳、散步、广场舞等。

技巧

总之，当出现关节痛时，不能憋着，需要尽快去医院做相关检查，看看是什么病。关节疼痛时不要滥用药物，尤其是止痛药，否则会掩盖病情，错过最佳治疗时机。

此外，日常生活中要爱护关节，不能长时间保持同一个姿势；少穿高跟鞋，鞋跟高度不要超过5厘米。此外，还要合理安排饮食，适当补充优质蛋白质、钙和维生素。

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