为什么年轻人心梗更危险？如何预防可怕的心梗？大多数人不知道

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心梗并不是老年人的专属，现在已经呈现出年轻化的趋势，就连青少年也不能幸免，临床病例中不乏年轻病例。虽然年轻人的身体比老年人强壮，但一旦心脏病发作，他们可能比老年人更危险。这不是危言耸听。

为什么年轻人的心梗可能比老年人更危险？

1.斑块是不稳定的

相对来说，年轻人血管斑块不稳定，脱落风险高。由于某种诱因，斑块突然破裂，导致血栓形成，血管完全闭塞，心肌梗死面积扩大，容易诱发严重心律失常，甚至引起心源性休克或死亡。

2、无预警

老年人大多有血管疾病，持续的心肌缺血缺氧容易导致心绞痛反复发作。

而年轻人的基础冠状动脉病变较轻，通常为不稳定的软斑块，无明显狭窄，也无相关症状，故发病较急。

哪些年轻人是心肌梗死的高危人群？

1、长期熬夜

研究表明，长期熬夜的人患心肌梗死的风险更高。熬夜已经成为年轻人的通病。每天睡眠时间不足，不能让所有组织器官得到休息，长期下去会损害心血管系统，甚至导致猝死。

2、高脂肪节食者

偏爱高脂肪食物，少吃蔬菜、水果和全谷物会增加血液中坏胆固醇和甘油三酯的含量。同时还会导致血管的炎症反应，促进血小板聚集，从而破坏心血管系统。

3、血脂异常。

血脂异常，即高水平的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，是诱发急性冠状动脉综合征的高危因素。低密度脂蛋白胆固醇升高，可促进脂质物质沉积，诱发或加重动脉粥样硬化，破坏血管内皮的完整性。

只要冠状动脉狭窄程度超过50%，冠心病就有可能爆发。

4.肥胖的人

大多数肥胖者伴有脂糖代谢异常、胰岛素抵抗和高血压，可促进冠心病的发生和发展。

5.吸烟者

香烟中的有害物质可引起冠状动脉痉挛，促进心肌缺血缺氧，同时破坏血管内皮的完整性，使动脉逐渐硬化，加速斑块形成。一旦斑块脱落，可能诱发急性心肌梗死或脑梗塞。

年轻人如何预防心梗？

1、生活调理

拒绝吸烟，远离二手烟；注意饮食清淡，多吃新鲜果蔬和谷类，少吃精制食品；每周进行3~4次30分钟以上中等强度的有氧运动；主动控制体重；保持冷静，消除焦虑、抑郁等不良情绪。

2、勤于监控

经常监测血压、血糖、血脂、腰围、尿酸，这些都是引起急性心肌梗死的主要因素。

技巧

心肌梗死虽然急性严重，但却是一种可以预防的疾病。及时纠正不良习惯，稳定血压、血糖、血脂等各项指标。如果年轻人突然出现不明原因的恶心呕吐、四肢冰冷、面色苍白、大汗淋漓、持续呼吸困难，

下颌或牙齿疼痛、胸闷、气短、不明原因晕厥等。不能心存侥幸，还需要尽快去医院做相关检查，排查急性心梗。

文章分享结束，为什么年轻人心梗更危险？如何预防可怕的心梗？大多数人不知道和为什么年轻人心梗更危险？如何预防可怕的心梗？大多数人不知道的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！