央视曝光！号称能治脱发的黑芝麻丸，吃多了可能会秃顶。你敢吃它们吗

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有相当一部分人受到脱发的困扰，尤其是30岁以上的人，脱发是由遗传、经常熬夜、精神压力大或药物等原因造成的。为了治疗脱发，很多人会想出各种方法，比如用生姜擦，用脱发洗发水，吃黑芝麻。

近年来，黑芝麻丸受到了很多人的喜爱。商家宣传可以补肾防脱发，还可以让白发变黑，增强记忆力。黑芝麻丸真的能治疗脱发吗？

黑芝麻丸治疗脱发真的有效吗？

就在今年，央视曝光了号称治疗脱发的黑芝麻丸。吃多了不能养发，反而会加重脱发。黑芝麻丸子是用黑芝麻做的，含油量达到重量的50%以上。脱发大多与内分泌失调有关，尤其是脂溢性脱发。

旺盛的油脂分泌适合真菌繁殖，会损伤毛囊。长期吃黑芝麻丸会加重油脂分泌，增加体重，影响脂肪代谢，加重脱发。

脱发的类型有哪些？

1.雄激素脱发

雄激素性脱发常见于年轻男性，表现为过多的脂肪从头皮溢出，使头皮油腻湿润，或头发干燥、易生头皮屑、稀疏、无光泽。对雄激素性脱发进行早期科学规范的治疗，可以稳定病情，改善脱发问题。

2.脂溢性脱发

脂溢性脱发与内分泌过度和表皮代谢异常有关。上了年纪之后，内分泌代谢的速度变慢，脱发的问题也会减轻。

3、精神性脱发

睡眠障碍，长时间熬夜，过度焦虑抑郁，情绪低落，烦躁不安，都会扰乱内分泌，影响身体新陈代谢，导致脱发。

4.营养性脱发

头发生长需要充足的营养供应。患有消化系统疾病，节食容易导致营养不良，使身体缺乏蛋白质和维生素，影响头发生长，导致脱发。

5.病理性脱发

病毒或细菌以及高烧会损伤毛母细胞，毛母细胞分裂受到抑制，使毛囊无法正常生长，导致脱发。

脱发到什么程度需要考虑治疗？

脱发分为7级，一级脱发最常见。要积极调整作息饮食，多运动。继发性脱发的特点是发际线后移，额头比较高，需要药物治疗，避免脱发加重；3~7级脱发症状逐渐加重，肉眼可见发际线脱落。

直到整根头发大部分脱落。

只要脱发达到3级以上，就要积极治疗，在医生指导下服用生发药物，必要时接受植发。

技巧

脱发者除了严格遵医嘱外，还要注意生活小细节。平时要调整心态，多注意休息，通过与人交谈、冥想或深呼吸来放松自己。

保持规律作息，每晚睡眠充足7-8小时；避免经常做繁重的脑力劳动，以免扰乱植物神经和内分泌功能，使毛囊营养不良，导致脱发。注意营养均衡，多吃五谷杂粮、新鲜果蔬和含有优质蛋白质的食物，可以滋养头发。

减少烫发、染发次数，每2~3天洗一次头，洗头水温不要超过40；早晨和睡前按摩头皮，可以改善血液循环，缓解脱发。

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