卵巢在生活中是如何变化的？找到卵巢早衰的六大“元凶”，要牢记在心

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卵巢影响女性一生的健康。其主要功能是产生卵子，分泌雌激素和孕激素，维持女性第二性征，调节月经周期。在生命的不同阶段，卵巢的大小和形状也会发生变化。让我们来看看卵巢医生是如何变化的。

卵巢在生活中是如何变化的？

1.青春期前后

青春期前，女性卵巢几乎没有任何功能，不分泌激素和卵子，体积小，表面光滑，就像一颗小葡萄。青春期后，卵巢逐渐有规律排卵，雌激素和孕激素周期性分泌，表皮瘢痕化，不光滑；性成熟时卵巢体积增大，

开始行使它的职能。

2.中年

青春期卵巢有几十万个卵泡，每个月发育一次。只有一个卵泡成熟并排出卵子，其他的都自行退化。女人一生中大约有300~400个卵泡成熟并排出体外。随着每个月经期的到来，储存卵泡的功能会逐渐下降。

生育率也在慢慢降低。特别是35岁以后，卵巢分泌功能开始下降，雌激素分泌不足，脂肪容易堆积在腹部和臀部，乳房下垂，臀部下垂。

3.晚年

进入老年后，卵巢逐渐萎缩变硬，体积也变小。除月经周期紊乱外，还伴有其他症状，如情绪不稳定、子宫不规则出血和失眠多梦等。

卵巢早衰的原因有哪些？

1.遗传

卵巢早衰有一定的遗传倾向，包括基因变异和染色体异常。如果母亲患有卵巢早衰，那么卵巢早衰的风险极高。

2.自身免疫因素

卵巢早衰大多与自身免疫因素密切相关，最常见的是红斑狼疮和桥本甲状腺炎。

3.不良生活方式

偏食挑食、过度节食、长期抽烟喝酒、精神压力大、经常熬夜、减肥不科学都会影响卵巢功能，加速卵巢退化。

4.环境因素

长期使用劣质护肤品或化妆品，呆在高度污染的环境中，长期接触放射性物质，都会给卵巢功能带来不可逆的损害，使卵巢功能提前进入衰老期。

5.医源性因素

无论是手术、放疗还是化疗，都有可能损害卵巢功能。有些疾病或手术会引起卵巢组织缺损，诱发局部炎症，影响卵巢血供，进而引起卵巢早衰。

6、感染因素

结核病、麻疹病毒、弓形虫和巨细胞病毒感染，以及带状疱疹病毒和痢疾杆菌感染、盆腔炎等。会损伤卵巢组织，使卵巢功能下降。

技巧

如果女性在40岁之前绝经，就要高度警惕卵巢早衰，需要去医院进一步检查6项性激素，以及超声检查和抗AMH检查。卵巢早衰只要早干预，早治疗，及时去除诱发因素，平时要养成良好的生活习惯，是可以恢复的。

减少熬夜，保证充足的睡眠，可以促进卵巢正常分泌激素，维持卵巢正常的生理功能。

避免久坐，以免气滞血瘀，诱发痛经或月经不调，每天至少进行30分钟的运动，如散步、快走或练习瑜伽，可促进全身血液循环，改善卵巢供血和供氧。

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