早餐不错，但有些不适合肾病患者。这五种早餐要牢记在心

大家好，关于早餐不错，但有些不适合肾病患者。这五种早餐要牢记在心很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于早餐不错，但有些不适合肾病患者。这五种早餐要牢记在心的知识，希望对各位有所帮助！

早餐是一日三餐中最重要的。一份营养丰富的早餐可以满足一上午工作的体力消耗，维持各器官的正常运转，提高工作或学习的效率。尤其是肾病患者，更要注意早餐。早餐营养不均衡或缺乏营养会影响疾病的恢复。

甚至加重对肾脏的损害。无论你早上有多饿多馋，肾病患者都不能吃以下几种早餐。

肾病患者不适合吃哪几种早餐？

1.剩余物

大多数人早上都很紧张，所以没有足够的时间做早餐。他们经常吃昨天的剩菜，但这会增加患病的风险。因为食物长时间存放在冰箱里，增加了食物中的亚硝酸盐含量，容易滋生细菌。肾病患者的抵抗力较弱，

如果仍然吃剩菜剩饭，可能会增加肠道感染的风险，严重时可能会导致肾脏疾病的复发或血清肌酐水平的迅速升高。

2.油炸食品

很多肾病患者早餐喜欢吃油条、油饼或汉堡，但长期吃会使病情加重。因为油炸食品含有过多的色素、反式脂肪酸、膨松剂等。食用过多的反式脂肪酸会使血脂和血糖水平紊乱。

对心血管健康的损害；色素和填充剂含铝过多，会加重肾脏负担，甚至引起铝中毒。还有，油炸食品用的油经过多次高温加热后会产生致癌物质，经常食用会增加患癌风险。

3.快餐早餐

很多人会把零食当早餐吃，但零食营养不全面，水分不足，而且含有过多的添加剂、反式脂肪酸和钠盐，会加重肾脏损害。经过一夜的睡眠，肾脏和身体都处于生理性缺水状态，早上没有补充水分。

相反，吃太干的零食会影响肾脏的血液供应，减少肾脏的血流量，削弱肾脏的解毒功能。此外，食用高盐零食会诱发或加重高血压和水肿，影响肾脏疾病的康复。

4、高蛋白早餐

很多肾病患者早餐都吃高蛋白，但如果长期这样下去，会加重肾脏负担，增加尿蛋白和血肌酐水平，甚至会加速尿毒症的发展。慢性肾病3-5期应限制蛋白质摄入，宜采用优质低蛋白饮食，如瘦肉、牛奶或鸡蛋。

以免蛋白质产生过多代谢废物，增加肾脏负担。

5.饮料早餐

很多肾病患者因为赶时间就直接喝饮料，比如牛奶、豆浆或者果汁。虽然有一定的营养价值，但营养成分单一，缺乏膳食纤维、维生素和碳水化合物，长期食用容易导致营养不良。此外，

肾病患者的早餐、奶茶、碳酸饮料或果汁，由于含有防腐剂和色素，会增加肾脏的负担。

技巧

一份合格的早餐应包括五谷杂粮、动物性食物、牛奶或乳制品以及新鲜的水果和蔬菜，能为身体提供优质的蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素。值得提醒的是，肾病患者应采取低蛋白饮食。

这可以减少肾小球中的高过滤和灌注，有助于减少蛋白尿，延缓疾病的发展。然而，你应该确保你有足够的热量来充分利用饮食中的蛋白质。

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