推荐8种补气养血的中药方中药补血补气最佳药物是什么

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推荐8种补气养血的中药方

不同贫血应该吃哪些补血中药？很多女性贫血症状轻微或严重，所以很注重补血，服用各种补血营养品，但补血效果不佳。那么补气血吃什么好？补血补气的中药方剂有哪些？下面小编就给大家介绍一下吧！

补气养血中草药：

1、补血中药方剂：

适合面色苍白，经常头晕的人，都是血液供应不足的症状。现在有这些症状的宝宝，大多是因为饮食习惯偏导致贫血，可以服用当归、何首乌、玉竹等活血化瘀的中药。

2.补气中药方剂：

针对的是精神不振，容易疲劳，出汗多，食欲不振等症状。补气的中药主要有人参、黄芪等，代表中药有四君子汤、补中益气汤等。

3、补阳中药方剂：

适用于元气不足、精力下降者。补阳的中药有淫羊藿、杜仲、肉桂等。中药补虚的代表方剂有八美元、补元汤等。

4、补阴中药方：

适用于精亏、发热时食用。精津是人体重要的营养物质，精亏则口干、身瘦、皮肤干燥，常有干咳，面部、手心、足心、背部有灼热感。可用生地、五味子、山茱萸、麦冬等补肾滋阴的中药。代表性中药有六味地黄汤、利阴汤等。

推荐8种补气养血的中药方

1. 红枣花生炖猪蹄

材料：猪蹄1000克，花生（连皮）100克，红枣40粒，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，姜片10克，味精、胡椒粉、八角、小茴香、盐少许。

做法：将花生、大枣放入碗中，洗净后用清水浸泡；猪蹄去毛，煮至四熟捞出用酱油拌匀；锅中放油，烧至七成热，将猪蹄炸至金黄色捞出放入锅中，加清水，加入准备好的花生、大枣及调料，大火烧开，用小火煨至软烂即可。

2. 当归黄芪乌鸡汤

材料：乌鸡250克，当归15克，黄芪20克。

做法：乌鸡洗净，斩件，当归、黄芪洗净，同入砂锅，加适量水，用小火煮熟，调味即可食用。

功效：补血益气，健肾理精。适用于月经失调，气血不足，肾虚者，出现的月经不调，经量少，乏力气短，多梦失眠，头晕腰酸，面色萎黄等症。

3. 人参红枣汤

材料：人参10克，大枣5颗。人参切片备用。

做法：将红枣洗净备用。将人参放入砂锅内，加水浸泡半天，加入红枣，煮约一小时。此方有补气养血之功效，适用于气血亏虚、体弱劳累者。

4、黄芪桂圆粥

材料：党参、黄芪、龙眼肉、枸杞各20克，精米50克，红枣10～15颗。

制法：将原料洗净，党参、黄芪切碎，煎取汁，加水适量煮沸，加桂圆肉、枸杞、精米，煮至粥状，加红枣，加白糖适量。

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