缓解疲劳中医有妙方!三味中药泡水,让你立马恢复元气,精力满满

来源: 小茜
发布时间:2024-01-14 02:58:31

现代社会压力大,人们常常精力透支,“疲惫感”如影随形。“我好累”,“不想动”,“没劲儿”等话,基本每个人都说过,所以市场上各种功能饮料才会深受大家欢迎。

虚则疲。《内经》云 :“精气夺则虚”,大部分的虚证主要是后天失调和疾病耗损,夺损精气,令正气不足而致。故食伤、忧伤、饮伤、房劳伤,甚至各类慢性病、癌症等内伤久病,这些都属虚证。

具体表现为疲劳乏力、嗜睡、懒言等。突出特点是:四肢特别软弱无力,甚至软得近乎疼痛,不想动作,伴以畏寒、神怯,腰膝酸软,头晕健忘,面色苍暗,爪甲无华,舌质淡,脉弱。

今天给大家推荐一个中药小方,用三味常见的中草药来泡水,就能益精气、坚筋骨、补腰膝 、强心智,让你瞬间恢复元气,精力满满!

这个药方名为“三仙汤”,由仙灵脾、仙茅、仙鹤草三味药组成,是国医圣手干祖望先生发明的小药方,临床主要用于扶正补虚、益气提神。因其功效迅速,这个方子被中药同行戏称“中药小激素”。

方中仙灵脾又名淫羊藿,性温味辛,入肝、肾经。有补肾壮阳、祛风除湿、强筋健骨的功效,常用来治疗yang痿遗精、虚冷不育、尿频失禁、肾虚喘咳、腰膝酸软、风湿痹痛、半身不遂、四肢无力等症。

《神农本草经》记载淫羊藿“主阴痿绝伤,益气力,强心志”。《本草纲目》记载仙灵脾“益精气,坚筋骨,补腰膝,强心力”。

方中仙茅,性温,味甘、辛,入肾肝二经。有补肾阳、强筋骨、祛湿寒的功效。 常用来治疗神经衰弱、肾虚精冷、脾虚食少、步行无力、大便稀溏、老人失溺、腰膝冷痛等症。

《海药本草》说它“治一切风气,补暖腰脚,清安五脏,强筋骨,消食。 宣而复补,久服轻身益颜色,治丈夫五劳七伤,明耳目,填骨髓。”《日华子本草》谓其“能开胃消食,下气,益房事不倦。”《生草药性备要》记载仙茅“用沙糖藏好,早晨茶送,能壮精神,乌须发。”

方中仙鹤草又名脱力草,性味苦涩而平,入肺、肝、脾经。除收敛止血功能外,还有扶正补虚、补气养血的功效。常用于治疗脱力劳伤、神疲乏力、面色萎黄、气虚自汗、心悸怔忡等症。

综上可知,这三味药都有扶正补虚、益气安神的作用,三者作用叠加,效果更加强大迅速,直逼西医激素,且没有西医激素的种种副作用,临床上用来治疗“五劳七伤”症,效果立竿见影。而相较于功能性饮料单纯的刺激,三仙汤的养生功效更加凸显,长期服用,不仅无副作用,还能坚筋骨、补腰膝 、强心智。

现代临床上,这个方子常用来治疗心脏病、脾胃病、肺心病、慢性咳嗽、腹泻肠炎、体困疲乏、精神萎靡(西医称的亚健康状态)等一系列中医称为气虚之证。

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