什么海鲜壮阳补肾

海鲜一般都含有丰富的微量元素，其中很多对肝脏和肾脏都有好处。很多朋友不知道什么海鲜可以壮阳补肾。

今天给大家带来一些可以壮阳、补肝肾的海鲜。日常生活中可以多吃一些，帮助身体补充各类营养物质，对身体健康非常有益。

什么海鲜壮阳补肾

1.海马

海马自古以来就是一种传统的中药材。食用时还有调经、活血、补肾壮阳的功效。中医用于治疗男性肾阳虚引起的遗尿、阳痿等症状。也可泡酒服用，达到壮阳补肾的功效。

2. 虾

虾是很多人都喜爱的海鲜食品。它不仅味道鲜美，而且富含蛋白质和多种微量元素。食用后可达到补肾壮阳的功效。需要注意的是，不新鲜的虾含有较多细菌和寄生虫，必须煮熟后再食用。

3、海参

我们知道，海参是一种珍贵的食物。其实，中医认为海参有补肾填精的功效，还可以壮阳补肾。经常食用对治疗阳痿、早泄等疾病有很好的辅助治疗作用，而且海参还含有丰富的精氨酸，可以提高精子的数量和质量，提高精子活力，从而治疗不孕问题。

4. 扇贝

干贝性平、味甘咸，能补肾阴。肾阴虚的人可以长期服用。中医自古认为降气调中、益五脏、止渴、消腹食。扇贝的蛋白质含量极其丰富，是鸡肉和牛肉的三倍。它们还富含维生素A和钙、铁、钾、镁、硒等微量元素，营养价值很高。还可治头晕目眩、咽干口渴、脾胃虚弱等症。

补肝肾的海产品

1. 贻贝

淡菜具有滋补肝肾、补精血的功效。淡菜是补虚补肾的良药。这种草药属于草药类别。其气味甘淡，性凉。擅长治疗肾虚发热。

2. 低音

鲈鱼富含蛋白质、脂肪、维生素B2、烟酸以及钙、磷、钾、铜、铁、硒等微量元素。中医自古认为鲈鱼性温、味甘，具有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的功效。冬季是吃鲈鱼的最佳季节。肥美鲜美，肉质洁白如雪，鱼肉细腻。

3. 牡蛎

牡蛎又称牡蛎、蛤蜊、牡蛎等，富含锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖等维生素。性质微寒。中医认为它具有滋阴潜阳、补肾固精的功效。男性朋友经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男性遗精、乏力、肾虚阳痿等也有很好的治疗作用。