针灸减肥好不好

现代医学认为，单纯性肥胖常伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸调节使之正常；另一方面，中医辩证地分析，肥胖主要与肝、脾、肾的功能有关。

针灸可以调理脏腑，使肝、脾、肾功能恢复正常。运用中医辨证施治的原理，通过针灸、穴位的综合治疗，调整肥胖者的神经和内分泌功能。针灸减肥：一方面可以抑制肥胖患者的暴饮暴食的食欲，

减少食物摄入，同时抑制患者亢奋的胃肠消化吸收功能，降低机体的能量吸收，从而减少能量摄入；另一方面可以促进能量代谢，增加能量消耗，促进体脂动员和脂肪分解，最终达到其减肥效果。

针灸减肥可以治疗手三里、三阴交、石丰和中都。调节身体内分泌针灸减肥是通过中医针灸达到调节身体内分泌的作用，最终达到减肥的目的。针灸减肥有很多好处。

它没有痛苦，疗效显著，也不用承受其他减肥方式可能带来的痛苦。有些女生追求快速减肥，即使身体受损，也采取一些错误的做法来减肥，比如吃减肥药、过度节食、过度体育锻炼、控制日常饮水等。

我们来看看这些减肥方法的弊端：吃减肥药。

腹泻和利尿减肥更快，但失去的都是水。随着水分的流失，体内电解质也会发生紊乱，容易并发代谢性酸中毒，可以说对减肥者危害极大。过度节食

节食不仅不可持续，还容易出现酮症酸中毒、乏力、恶心呕吐；过度运动

容易消耗葡萄糖，不利于脂肪代谢，减肥无用；控制饮水量

身体脱水不仅不利于脂肪代谢，还会加重肝肾负担，使代谢过程中的废物不能及时排出体外，引起身体自身的中毒反应。而针灸减肥则没有这些问题，所以这些快速减肥方法并不可取。

我们提倡稳定健康的减肥。针灸减肥更安全可靠，对人体没有伤害，是一种安全的减肥方式。针灸减肥适合什么样的人？适合生活不规律，运动量少的人标准体重

成年男性体重

=(身高cm-100)0.9

成年女性体重

=(身高cm-100)0.85

儿童体重

=年龄2+8(1.3m以上按成人体重计算)有多少超重的人适合针灸减肥？诊断标准

超重

实际重量超过标准重量的10% ~ 20%；

2.肥胖

实际重量超过标准重量的20%。

A.轻度肥胖

实际重量超过标准重量的20% ~ 30%；

B.中度肥胖

实际重量超过标准重量的30% ~ 50%；

C.严重肥胖

实际重量超过标准重量的50%；

D.非常严重的肥胖

实际重量超过标准重量的100%。哪些人不适合针灸减肥？有以下症状的女生，生病期间不宜使用针灸减肥(1)。

有出血倾向和贫血的疾病。

无偿献血不满一个月。

以下穴位有可能治疗皮肤病的针灸减肥。针灸减肥效果非常明显。临床统计表明，针灸减肥总有效率为98%。整个治疗过程结束后停止治疗，稳定率分别为92.3%和89.6%。在减肥过程中体重不会骤降，

需要经历三个过程：治疗期-稳定期和调整期-巩固期。针灸减肥可以在某个部位减肥。在调节内分泌的同时，完全可以进行部分减肥。针灸减肥对腹部最有效。因为腹部脂肪堆积很多，通过经络穴位的调节，

效果更加突出。另外，针灸减肥是对全身的一种调整。