避免针灸减肥中的4个误区

针灸减肥是一种常见的减肥方式,但不同的人可能会在减肥效果上产生差异。有些人可能会在短时间内看到显著的效果,而有些人则需要更长的时间才能看到明显的减肥效果。这是因为针灸减肥并不是减重,而是减脂肪。当一个人的体重超过标准值越多时,身体内通常含有较多的脂肪,因此针灸减肥的效果会更为明显。此外,减肥效果还与是否全身减肥有关。一些局部减肥,如腹部减肥,效果可能明显,但减重效果不明显。不同类型的脂肪也可能会影响减肥效果。软脂肪比较容易被减掉,而硬脂肪则需要更明显的治疗才能看到效果。任何减肥方法都需要逐步调整,因为每个人的反应都不同。因此,持续治疗是减肥效果得到改善的重要保证。

针扎得越多越好 很多美容院、减肥中心一扎就是三四十针，顾客也认为针扎得越多效果越好。其实，适合针灸减肥的穴位只有10多个，只有对症选穴，才能取得好的效果。

针灸容易感染 针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快。如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

针灸减肥并非一劳永逸,需要通过反复治疗和不断强化来建立新的状态。医生建议,一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的患者需要半年至一年)。当疗程停止后,体重基本上能保持1～3年的正常水平。