夏季药浴５法

在炎热的夏天，洗个澡会让你感到神清气爽。如果能在水中加入一些药物，不仅全身凉爽，还具有健身美容、消暑等特殊功能。下面介绍一些夏季常见的药浴方法。

取若干西瓜崔屹(西瓜皮)在崔屹浴池中，去皮，捣汁，用果汁涂抹在身上，5-6分钟后用温水洗净；或者直接用瓜皮擦几分钟，然后用清水冲洗干净。这种方法不仅可以预防痱子，而且经常洗后皮肤会变得水嫩光滑。

菊花浴取适量菊花，煎汁去渣，加入浴水中，浸泡20分钟左右，再用清水冲洗干净。此法有解暑明目、清火醒脑的功效。

在金银花浴中取适量金银花，加水煎煮，滤汁，用洗澡水浸泡20分钟左右，再用清水冲洗干净。此法沐浴后清凉舒适，治疗营养不良效果理想。

任丹洗澡一盆水，大人加一包任丹，小孩加半包，充分搅拌使其溶解，然后按常规洗澡。沐浴后，皮肤凉爽，头脑舒适，有助于解暑、祛暑、提神。

香醋浴在洗澡水中加入少许香醋，按套路洗澡。洗完澡后可以感觉全身舒服，头发柔软有光泽，容易梳理。(原载于《中国中医药报张虹》)