医生提醒秋季预防消化系统疾病

医科大学第二医院消化内科主任张志光说，秋季，消化系统的细菌数量增多，有的人因为无法抵御细菌的入侵而患病，有的人平时就有消化系统疾病，平时并不明显。但随着人体抵抗力的下降，随着季节的变化，症状加重。

症状很明显。预防消化系统疾病的关键是注意日常饮食的细节。首先，不要暴饮暴食，少吃油炸食物、发霉食物、刺激性食物、化学性食物，比如大量饮酒、喝浓咖啡、浓茶，不吃不易消化的食物。

特别是慢性结肠炎更要注意饮食，不要吃冰箱里存放时间过长的食物，饮食不能过冷或过热。饮食要规律，不要因为工作等原因透支体力。我特别提醒大家，消化系统不好的人，换季的时候要给胃保暖。

样能有效降低消化系统疾病的概率。面对各种新鲜水果的诱惑，也要管住自己的嘴。水果在吃之前必须洗净。另外，要给胃里的水果留有空间。吃饭时不要暴饮暴食，以免吃完水果后增加肠胃负担。信报记者徐杨