一、饮食调理:多吃水果蔬菜,少吃鱼虾牛羊肉;
二、生活调理:生活要规律,保持充足的睡眠;
第三,皮肤要保持清洁,经常用冷水洗脸;
第四,尽量避免待在热空气中,避免灰尘和汗水的过度刺激;
第五,保持皮肤吸收足够的水分,避免夏季炎热导致皮肤干燥;
6.避免过度日晒,否则会引起皮肤灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。
第一,选择敏感性护肤品,如冷敷膜、敏感霜、细胞乳液霜等。以安抚皮下神经丛。
第二,避免使用产热护肤系列,不要大面积按摩面部(或不按摩),不要使用磨砂膏。
第三,使用同一品牌的化妆品,选择不含强烈香味和酒精的化妆品。
第四,精选特效敏感精华,增加皮肤中的纤维组织,改善脆弱肌肤;
第五,尽量不化妆或浓妆;
6.如果出现皮肤过敏,立即停止使用任何化妆品,观察和保养皮肤。