浅谈秋季护肤按摩美容

按摩不一定要在美容院做。这里有一些你可以在家做的按摩方法。只要你持之以恒，做得恰到好处，你无疑会成为一个秋水美人。

按摩的方法和要点

因为按摩后面部皮肤需要休息，所以最好在睡前按摩。洗脸或洗澡后，脸上的皮肤干净湿润，是按摩的最佳时机。这时候一定要先涂一层按摩霜(一般知名化妆品品牌都有专门的按摩霜)。

也可以涂点橄榄油化妆。按摩膏或橄榄油的作用是使面部皮肤光滑，使手指和手掌活动自如。如果什么都不涂，很容易拉伤面部皮下纤维，使皮肤粗糙。所以，不能“干搓”。

按摩的基本动作是“揉”、“敲”、“捏”，三个动作要协调进行按摩。

最正统的手法是“揉”，必须按照肌肉的方向和血液流动的方向来进行。重点是在眼睛周围打圈擦，鼻梁两侧上下移动，其余从中间向外擦。

敲就是用手指肚敲，比揉简单，最适合预防眼角皱纹。

捏是一种当你想加快脸颊血液循环时使用的技巧。用拇指和食指捏非常有效。这三种技术可以单独使用，但最好一起使用。动作不要太快，也不要太重。脸上有压迫感为宜。有节奏地按摩3 ~ 5分钟，皮肤要有舒适放松的感觉。

按摩后要用化妆棉或软纸将按摩膏全部擦掉，用稍暖的水(最好比洗脸水稍暖)清洗，按摩涂抹乳液，晚上再涂抹专用营养霜。

嫩滑健康的皮肤，3天按摩一次即可。如果皮肤干燥、粗糙或老化，应该每天按摩。

特殊皮肤按摩技术

油性皮肤：揉、敲适合油多汗多的皮肤，能起到很好的调节内分泌的作用。鼻尖等分泌物较多的部位可以稍微用力揉搓，但如果有痘痘，最好避开痘痘部位，尤其是痘痘化脓的时候，禁止按摩。

放松下巴和脸颊的皮肤：从下巴下到耳朵处轻微用力摩擦和敲打，以刺激和收紧皮肤。

过敏皮肤：鼻梁被摩擦。用指尖轻敲其他部位1分钟。过敏皮肤要特别注意按摩膏的使用。当皮肤因日晒而发炎或受伤时，禁止按摩。