冬季谨防肺心病

严冬一天天临近。由于天气寒冷，每年都是肺心病需要特别注意的阶段。如何安全度过寒冷的冬天，防止肺心病复发，对患者及家属来说意义重大。

肺心病是慢性肺源性心脏病的简称，由慢性支气管炎、阻塞性肺气肿、支气管扩张、肺结核、支气管哮喘、尘肺反复发作，进而引起右心室肥大，甚至发展为右心衰竭。因为疾病发展缓慢，

发展成肺心病往往需要几年或几十年，所以多见于老年人，是心肺功能障碍引起的全身性疾病。

北京大学医院心血管科洪涛副教授表示，我国约90%的肺心病是由慢性支气管炎合并肺气肿进一步发展而来。

所以咳嗽、咳痰、气短是早期的三个主要症状；进一步加重为乏力、活动时心慌、气短、下肢水肿、桶胸。严重者有呼吸困难、坐位呼吸、烦躁不安等。以上症状表现为昼轻夜重。

严重者会出现呼吸衰竭、心力衰竭的症状，如气短、心悸、胸闷、食欲不振、乏力、紫绀等，进一步加重会出现兴奋、烦躁、失眠、嗜睡昏迷、下肢水肿、肝肿大、静脉系统充血等症状，危及生命。

肺心病患者在冬季往往容易复发、加重或恶化。随着老年人口的增加，我国肺心病的发病率也在逐年上升。

预防肺心病复发和感冒是首要措施。气候突然转凉，肺源性心脏病容易发作。此外，患者在过度劳累和烟尘刺激下也容易诱发。而且由于患者几乎都是老年人，身体抵抗力差。

它很容易受到这些外部因素的影响。因此，在严冬季节或气候突然转凉时，要注意保暖防寒，及时增加衣物，以免感冒诱发肺心病。

洪涛副教授指出，如果患者有吸烟的习惯，病情肯定会加重。为了减少烟雾对呼吸道的刺激，患者必须戒烟。患者家属的其他成员不得在患者房间吸烟，以保证患者的生活环境有新鲜空气。

其他刺激性气体，如厨房油烟，也应避免。

经常锻炼身体对预防肺心病有很好的效果。体育活动可以提高患者的免疫力和呼吸功能，因此可以预防疾病。早晚散步，呼吸新鲜空气，做呼吸练习对病人有好处。

肺心病患者要有选择地进行耐寒锻炼。寒冷和气温骤变是慢性支气管炎和肺心病复发的重要因素，耐寒锻炼对减少复发有积极意义。耐寒锻炼可以从夏天开始，用冷水洗脸、洗鼻孔、洗脚，逐渐用冷水擦洗面部和颈部。

1个月后擦洗四肢甚至全身，在阳光下做呼吸练习。天冷的时候坚持，早晚去户外。冬天因为冷可以用温水擦洗，去户外散步，但也要适当保暖。有些患者可以同时做太极拳等运动。

散步和打太极拳对你的健康很有好处。