医生提醒莲心泡茶可预防春季口疮

近期来本市各大医院口腔科就诊的口腔溃疡患者增多，以中青年为主。有相当一部分患者最近出现了熬夜、饮食不规律、心情不好的情况。专家说，口疮是春天的常见病，因为人体内的阳气在春天上升。

冬天，蛰伏已久的内热慢慢发散出来，再加上紧张的工作和休息不好，就会引起口疮。

据市第一中心医院口腔科副主任医师尹凯介绍，口疮又称口腔溃疡，是口腔黏膜最常见的疾病之一，其发病率仅次于龋齿和牙周病。每次出现口疮，口腔内先出现带痛的小红点，然后变成乳头状组织。

形成黄豆粒大小的溃疡，同时表面有黄白色分泌物。除了唇内的黏膜，也可能发生在舌头和会厌黏膜上。大部分只有疼痛，少数严重的会影响正常饮食或发声。一般不需要特殊治疗，7到10天左右可以自然恢复，但容易复发。

口腔溃疡通常发生在季节之交，当焦虑、紧张和压力过大时。长期睡眠不足或熬夜，日常生活不规律，也容易发生口疮。另外，有些女性每个月都有规律地发生，这通常与生理周期有关。口疮也是遗传的。如果父母经常口疮，

他一半以上的儿女都易患这种疾病。此外，还经常发现它与消化系统疾病有关，如慢性胃炎和消化不良。

为了预防春季口疮，尹凯建议保持规律的生活，放松心理，以清淡饮食为主，多喝水，多吃水果和青菜，保持大便通畅。用莲子心泡茶也能预防口疮。同时注意口腔卫生，每天早晚刷牙。

饭后用淡盐水漱口。另外，口疮发生后，早期可在口疮表面涂白糖，补充维生素B元素，促进黏膜再生。