干燥季节往加湿器里加点料

李友佳河南省中医院

进入冬季，天气越来越干燥。此时正是鼻炎、咽炎等季节性疾病的高发季节。除了正常治疗外，巧妙利用家里的加湿器，可以改善咽干、口干的症状。

在此，河南省中医院耳鼻喉科主任柴峰副主任医师给大家几个小技巧：

1.用醋熏蒸进行空气消毒杀菌。每立方米空间用5 ~ 10ml醋，用1 ~ 2倍的清水稀释后煮沸。每次熏蒸4小时，隔天一次。

2.适量金银花、菊花、白芷、藿香用水煎服，适量药汁用清水稀释后加入加湿器，关好门窗，使水蒸气在室内扩散。中药除了有滋润室内空气的作用外，还有清热解毒、芳香开窍的作用，对干燥性鼻炎、咽炎非常有益。

3.菊花、蒲公英、辛夷加适量水煎服(方法同上)，有香味，效果相同。

4.如果想更方便的话，可以选择清热解毒口服液和双黄连口服液，用水稀释后加入加湿器，可以预防和缓解咽喉痛和鼻干燥。

5.在加湿器的水里滴几滴风油精给房间加湿，或者倒一杯热水，滴几滴风油精进去，用蒸汽熏鼻子。有清热、明目、润燥的作用。

总之，在干燥的季节，稍微动点心思，在湿润房间的同时，也能起到一定的防病作用。但同时也提醒大家，使用中药的时候一定要注意稀释，最好过滤，防止堵塞加湿器。