春季怀孕日常生活该注意啥

春季气温温暖，但易变，多风。春天的蔬菜很多，但引起过敏的花粉也飘在空气中。春天让人心情愉悦，但情绪波动很大……春天是一个让人又爱又恨的季节。

春天注意保持良好的精神状态。胎儿生长的内分泌环境与母亲的精神状态密切相关。孕妇保持舒适的心情，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿的成长和中枢神经系统的发育。

春天气候多变，容易干扰人体固有的生理机能。如果自身适应能力差，可能会出现身体内外失衡，导致心理混乱。所以春天调节情绪很重要。

注意室内的保温通风：北方三月中旬以后基本停止供暖，室内很冷，甚至比冬天的温度还低。这个时候要注意室内的取暖，防止感冒。怀孕后，孕妇需要比平时多20%的氧气。

所以卧室要注意通风，保持空气清新，也可以减少空气中灰尘和病菌的危害。

室内不要放花：春暖花开，很多人喜欢在房间里放花。但是对于孕妇的房间，不应该摆放花草。有些花草会对孕妇造成不良反应，如茉莉、丁香、水仙等。有强烈的香味，会影响孕妇的食欲和嗅觉。

它甚至会引起头痛、恶心和呕吐。还有一些花的花粉可能会引起过敏。另外，孕妇新陈代谢旺盛，室内需要充足的氧气，而有些花卉，如夜来香、丁香，吸进新鲜的氧气，呼出的二氧化碳会带走室内的氧气，对孕妇和胎儿的健康非常不利。