老年人夜尿多几次是正常的。有哪些危害，如何处理？医生，说清楚一次

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背景消息：

据说老年人因为身体机能下降，晚上上厕所很正常。但是我父亲今年65岁了。我发现他最近总是晚上起来上厕所。有时候他一晚上要去三四次。这正常吗？会预示什么疾病吗？

老人夜尿频繁，恐怕会有这四个烦恼。

首先，夜尿增多并不都是疾病引起的。如果人们白天喝太多咖啡、浓茶和汤，或者睡前喝太多水，都可能导致生理性夜尿增多。

排除生理原因后，如果老人晚上频繁上厕所，也可能与以下问题有关：

一、泌尿系统病变

如果老年人患有慢性肾炎、慢性肾衰竭等疾病，可能会影响身体多个器官组织的功能，造成夜间排尿增多的问题。此外，部分高血压患者可能患有高血压性肾炎，这也是夜间尿频的原因之一。

二、男性前列腺增生、前列腺炎

男性老年人常见的前列腺疾病，包括前列腺炎和前列腺增生，可引起夜间频繁夜尿。这主要是因为前列腺病变会导致功能障碍，促进膀胱过度活动，引起尿急、尿频等异常症状。

第三，精神和情感问题

人小便的频率也会受到精神因素的影响。如果生活工作压力过大，或者出现焦虑、抑郁等负面情绪，老年人不仅会出现睡眠障碍，还会面临夜间排尿增多的情况。

第四，心脏功能异常

心功能不全患者夜间睡眠平卧时，心功能会相对恢复。这个时候肾脏的供血供氧会更充足，所以肾脏功能会变强，也会让夜尿多。

此外，与内分泌代谢失衡有关的疾病，如糖尿病、原发性醛固酮增多症、尿崩症等，也可能导致老年人频繁夜尿。

老年人夜间排尿几次不正常？

随着人年龄的逐渐增长，身体各个组织器官的功能都会下降，泌尿系统也不例外。所以老年人晚上需要起床是正常的生理现象。

但是晚上起来上厕所会影响睡眠质量。正常情况下，晚上起床上厕所在2次以内是正常的。如果老年人经常夜间起床两次以上，排尿总量超过750ml，可能说明身体有异常，此时一定要引起重视。

老年人应该如何减少夜间夜尿次数？

一、睡前可以上厕所：为了减少晚上上厕所的频率，老年人可以在睡前上厕所，尽可能把尿排空。

二、睡前少喝水：很多患有冠心病、高血脂的老年人，为了稀释体液，避免血液黏稠度过高，睡前会大量饮水。但实际上，睡前喝太多水不利于肾脏代谢，还会引起夜尿增多。

所以建议你可以适度控制睡前的饮水量。

三、减少利尿食物的摄入：生活中很多食物都有利尿作用，如西瓜、冬瓜等。为了减少夜间排尿的次数，老年人晚餐应尽量减少这些利尿食物的摄入。

一般来说，老年人夜间上厕所是常见的、正常的，但如果出现次数明显增多的情况，就要提高警惕，及时查明原因，对症治疗。

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