正畸后需要注意什么？做好这六点，会让你恢复的更快

其实正畸后需要注意什么？做好这六点，会让你恢复的更快的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解正畸后需要注意什么？做好这六点，会让你恢复的更快，因此呢，今天小编就来为大家分享正畸后需要注意什么？做好这六点，会让你恢复的更快的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

如果牙齿不齐，现在可以通过医学手段进行矫正。牙齿矫正后，你需要更加注意饮食。如果吃的不对，可能会影响最后的矫正效果。正畸后，在饮食上要注意以下几个问题。

正畸后饮食要注意哪些问题？

1.不要吃太硬的食物。

正畸期间，不能吃太硬的食物，如冰棍、排骨、鸡腿、牛肉干或各种坚果零食。吃这些食物时，咬开或咀嚼需要很大的力气，容易导致矫治器松动或矫正钢丝变形。

会导致牙齿移动，影响矫正的效果。

2.不要吃太粘的食物

矫正牙齿时不要吃太黏的食物。太粘的食物容易直接粘在牙齿上，会粘住矫治器的钢丝，影响牙齿的矫正。常见的粘性食物，

奶糖、口香糖、麦芽糖、年糕等各种糯米做成的食物是不能食用的。

3.不要吃高糖食物。

正畸不宜吃含糖量过高的食物，如各种甜食或含糖量高的饼干。这些食物吃多了会直接腐蚀牙齿，影响正畸的效果。除了不吃高糖食物，尽量不喝碳酸饮料或高糖饮料。

4.不要单方面咀嚼。

可能有些人正畸后会觉得牙齿不舒服，所以喜欢啃一边，这是不对的。牙齿矫正后，要依次咀嚼两边。如果一直单侧咀嚼，可能会影响正畸的效果，轮流咀嚼可以均匀受力。

5.不要吃刺激性食物

正畸时尽量不要吃刺激性食物，尤其是辛辣食物，如辣椒、胡椒等，因为吃太多辛辣食物可能会引起牙齿的一些炎症，如牙龈炎或口腔溃疡，对正畸有影响。

6.吃富含维生素c的食物。

正畸治疗后，人们可以有意识地在饮食中多吃富含维生素C的食物。维生素C可以促进骨骼的愈合和牙周韧带的生长，有助于正畸治疗，如橙子、柠檬、葡萄、菠菜、土豆等。

第一次戴牙套可能不习惯是正常的。甚至有些人可能会感到疼痛，所以你可以在戴牙套后的前两三天吃一些软的食物，比如面条和粥，并尽量减少牙齿，用力咀嚼，可以缓解这些不适。

等到习惯戴牙套，再逐渐恢复正常饮食。

好了，关于正畸后需要注意什么？做好这六点，会让你恢复的更快和正畸后需要注意什么？做好这六点，会让你恢复的更快的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！