买了血糖仪。我应该什么时候测量血糖？这五个时间点要牢记

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糖尿病患者日常生活中最重要的任务就是把血糖控制到位，不要波动太大，控制在合理的范围内。如果你想知道你的血糖是否得到了很好的控制，定期测量血糖是非常重要的。每次去医院测，买个家用血糖仪，又贵又费时。

想测试就测试。这五个时间点测血糖是有参考意义的，你要多研究。

糖尿病患者应该选择哪些时间点测血糖？

1.在上午

糖尿病患者第一次测血糖是早上6:00-8:00，主要是测空腹血糖。空腹血糖应保持空腹8至12小时，第二天早上测血糖是最合适的时间。

空腹血糖可以反映基础状态下的血糖水平，可以反映基础胰岛素分泌水平，也可以反映前一天晚上的药物是否可以控制整个睡眠阶段的血糖，很有指导意义。注意不要空腹太久。如果你空腹太久，

测得的血糖没有参考价值。

2.饭后两小时

还有一个测血糖的重要时间节点，就是饭后两小时。饭后两小时可以反映饮食控制的情况和降糖药的治疗效果，餐后血糖不容忽视。餐后高血糖的糖尿病患者有较高的糖尿病慢性并发症发生率。

餐后两小时，血糖应该从第一餐的时间开始计算，而不是餐后。注意这个。饭后两小时不一定要停药测血糖，按时按量服药即可。

3.吃饭前的血糖

糖尿病患者还可以在进食前测量血糖，尤其是一些有低血糖风险的糖尿病患者。注意这个时间节点。测量这个时间点的血糖，可以反映胰岛细胞功能的连续性，看其功能是否良好。

还可以帮助糖尿病患者调整饭前降糖药物或胰岛素注射量。

4.睡前血糖

糖尿病患者还可以在吃零食前测血糖，大概是晚上10点左右。需要在这个时间节点测量血糖，主要反映胰岛细胞控制餐后高血糖的能力。部分糖尿病患者睡前血糖较低，此时可适当加餐。

防止晚上低血糖，很危险。

5、清晨血糖

凌晨的血糖不需要每天测，也不是每个糖尿病人都需要测。之所以在凌晨测血糖，主要是判断空腹血糖高的原因。因为黎明现象和苏沐杰的反应，空腹血糖会升高。如果是苏沐杰的反应，

夜间有可能出现低血糖，需要迅速调整用药剂量，排在排便前，睡前加餐。如果是黎明现象，就要适当增加降糖药的剂量。

以上五个时间节点是糖尿病患者测血糖的时间节点。这样测血糖，可以反映糖尿病患者的血糖控制情况和身体状况。糖尿病患者测量血糖，除了在这些固定的时间节点。如果他们感到不舒服，

还可以随时测血糖，看看是不是血糖波动引起的不适。

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