如何预防各种肝炎？不同的肝炎侧重点不同！做好这三件事，保护好它

大家好，今天来为大家解答如何预防各种肝炎？不同的肝炎侧重点不同！做好这三件事，保护好它这个问题的一些问题点，包括如何预防各种肝炎？不同的肝炎侧重点不同！做好这三件事，保护好它也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

肝脏耐受性强，发病初期无明显症状。发展到一定程度，就会出现恶心、呕吐、黄疸、全身乏力、肝区疼痛等症状。生活中的多种行为都会对肝脏造成伤害，比如负面情绪、经常熬夜、饮酒过度、饮食无节制等。

从而引起一系列肝病，如脂肪肝、酒精性肝炎、肝炎和肝硬化。尤其是病毒性肝炎根本无法治愈，慢性乙肝、丙肝发展成肝癌的风险较高，要做好预防工作。

如何预防各种肝炎？

1.甲型肝炎

甲型肝炎通过粪便途径传播，食物没有煮熟，食用了被病毒感染的食物，饮用生水都可能感染甲型病毒.所以要注意饮食卫生。肉类和海鲜应该彻底煮熟。不要喝来历不明的水，饭前便后要洗手。

2.乙型肝炎

乙肝病毒主要通过性行为、母婴和血液传播。接种乙肝疫苗是预防乙肝的有效方法，同时可以减少不必要的输血注射和打耳洞。HBV病毒携带者应至少每3至6个月检查一次HBV标志物和肝功能。

目前需要在医生的指导下正确用药，提高抵抗力，为肝脏提供充足的营养，但不能盲目用药。乙肝患者应按时、按量服用乙肝抗病毒药物，并定期检查。

3.丙型肝炎

丙肝的传播途径和危害和乙肝差不多，和别人共用剃须刀、打耳洞、纹身都是高危行为，所以生活用品要专用于特殊人群，不能和别人共用牙刷和剃须刀。选择正规的地方纹身穿刺，

确保使用的针头经过严格消毒；阳性孕妇预防羊膜腔穿刺，尽可能缩短分娩时间，使胎盘完整娩出，可减少新生婴儿接触母体血液的机会。

4.戊型肝炎

戊肝和甲肝一样，要注意饮水和饮食卫生，不能吃发霉、变质、未煮熟的食物。

如何保护肝脏？

1.获得充足的睡眠

成年人每晚应睡7-8小时，因为躺着不动可以增加肝脏的血流量，肝脏可以得到足够的血液、氧气和营养，促进肝细胞的修复和再生。

2.调整你的情绪

以积极乐观的心态面对一切，保持平静的心态，从而调和气血，改善血液循环，促进肝脏代谢。

3、均衡饮食

肝炎患者应重点食用含优质蛋白质的食物，如豆类、牛奶、瘦肉、鸡蛋等，可促进受损组织的恢复。但在炎症急性发作期间，应控制蛋白质的摄入，否则会增加肝脏的负担。多吃含维生素的食物，

如绿叶果蔬、豆类、谷物和奶制品、猪肝等，可以提高肝脏的解毒和修复功能。

技巧

40多岁，家里有肝癌病例，因为某些疾病长期吸毒。病毒性肝炎患者应每6至12个月检查一次肝功能。尤其是病毒性肝炎患者，每3个月检查一次AFP和肝功能，每6个月检查一次b超或CT。

可以及时了解病情的发展。另外，避免暴饮暴食，远离高脂高热量食物，拒绝抽烟喝酒，及时消除不良情绪，学会释放压力。

如何预防各种肝炎？不同的肝炎侧重点不同！做好这三件事，保护好它和如何预防各种肝炎？不同的肝炎侧重点不同！做好这三件事，保护好它的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！