夏天运动后不宜立即洗澡

因为运动时新陈代谢增强，体温升高，全身皮肤表面的血管扩张，毛孔变大，排汗增多，如果马上洗冷水澡，会刺激皮肤表面的血管，使其立即收缩，毛孔迅速闭合，导致体内大量热量无法散发，体温的正常调节受到阻碍。

很容易引发其他疾病。

正确的做法是擦干汗水，适当休息，洗个冷水澡。