枸杞配什么壮阳（枸杞配什么壮阳补肾最好）

说到补肾壮阳，很多人首先想到的是枸杞这种经常出现在保温杯里的中草药，但其实枸杞的主要功效是补气血。

所以我们在用枸杞壮阳的时候，需要将它与其他的东西搭配起来，才能有更好的补肾壮阳的效果。那么枸杞应该与什么搭配才能壮阳呢？让我们来看看。

枸杞配什么壮阳

1.枸杞+红枣

枸杞和红枣可以补肝明目、补肾壮阳、健脾和胃，对于改善肾阳虚的一些症状会有很大的帮助。因此，我们可以用枸杞和红枣来制作枸杞红枣茶。每天饮用，对于肾阳虚的患者来说，可以有一定的好处。

2.枸杞+蜂蜜，

枸杞和蜂蜜可以补肝肾、润肺止咳、益精明目、滋阴壮阳。适用于治疗肾虚腰痛、遗精遗精。我们可以将枸杞加蜂蜜泡水喝，但是枸杞最好是嚼碎后再服用。

3、枸杞+人参

枸杞与人参同具有补元气、健脾肺、壮阳补肾的功效，适用于阳痿、早泄、遗精等症状。由于人参是大补品，所以需要正确服用。合理搭配，将有效改善患者病情，否则用量过多，则会产生上火的反效果。在此期间，患者还应结合调理适当进行运动，有利于起到补肾壮阳的效果。

4、枸杞+灵芝

枸杞加灵芝可以从根本上解决男性肾虚、腰膝酸软、尿频、脱发等问题，还可以帮助男性分泌雄性激素。因此，在提高性生活质量方面，对肾脏的好处是非常明显的。用灵芝、枸杞煮水泡茶，每日一次，可反复冲泡。无任何副作用，男女老少均可食用。

5.枸杞+菟丝子

枸杞加菟丝子能滋补肝肾，对阳虚所致的阳气不足、耳鸣、头晕、小便淋漓、腰膝酸软、自汗等症状有特效。先将菟丝子、枸杞等量洗净，晾干，磨成细粉备用。每次服菟丝子、枸杞粉5克，温开水饮用。

女人长期喝枸杞水好吗

1. 补血

每天喝枸杞水，可以有效缓解女性经期引起的贫血症状。

2、延缓衰老

爱美是女人的天性。枸杞还具有美容皮肤的作用。可以减少斑点的发生，大大改善人体的气色。

3、补肝肾

枸杞能有效缓解肝肾精血亏虚引起的失眠、烦躁等症状。经常失眠、烦躁的女性朋友可以喝一些枸杞冰糖水来改善这些症状。