研究显示儿童每天运动健身又健脑
来源： 久久
发布时间：2023-12-27 21:47:12
据新华社北京11月4日电美国一项新研究表明，每天锻炼20至40分钟的儿童不仅能强身健体，还能健脑。
佐治亚医学院儿科副教授凯瑟琳戴维斯和她的同事对163名7至11岁的肥胖儿童进行了跟踪调查，这些儿童在3月份几乎没有活动。
有些孩子被分成三组：一组放学后不做任何运动；一组每周五天，课后活动20分钟；还有一组是每周五天放学后40分钟。
活动组的孩子们断断续续地玩着跳绳、踢足球等消耗大量能量的跑跳游戏。
在研究开始和结束时，研究人员测试了孩子们的认知功能，以及他们的数学和阅读能力以及“执行能力”。最后，他们发现后两组孩子的测试结果比第一组好得多，他们的体脂减少了大约1%到2%。
研究人员还扫描了孩子们的大脑，发现活动较多的孩子大脑前区的神经活跃。
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用户评论
这太棒了！我一直认为让孩子多活动能帮助他们学习更好，这份研究证明了我的想法！ 现在家长们更应该注重培养孩子们的运动习惯了！
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很有意思的研究！小时候我总是被要求写作业，很少有机会玩。要是那时候知道运动能让脑子更聪明，我一定会坚持跑步跳跃！不过我现在也来补习运动啦!
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这篇文章真是太重要了！很多家长都把孩子的学习看得过于重了，忽略了运动对大脑的益处。我们要重视均衡发展，才能培养出健康快乐的孩子!
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说得很好啊！但我们也要根据孩子年龄和能力设计合适的锻炼项目，不要给孩子造成压力。
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<span style="color:red">我觉得这个研究可能有点片面。运动固然重要，但学习也是孩子成长的关键环节。不能只强调运动就忽视其他方面的发展。</span>
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真的很有道理！我带女儿去公园锻炼的时候，她注意力就会集中很多。希望更多家长能像我一样重视孩子的运动健身。
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我现在每天坚持跑步，感觉思维的确比以前更加清晰了！这个研究让我更有信心继续锻炼！
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这太让人欣慰了！也许以后孩子们会更习惯在学习之余进行一些体育活动，提高效率和快乐指数！
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虽然这项研究很有启发性，但我认为每个孩子的个体差异很大，运动方式、频率都应根据孩子自身情况而定。
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希望这篇文章能引起更多家长的重视，让孩子们得到更健康、全面的教育!
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<span style="color:blue">我不同意这种观点的过度强调！孩子成长需要多方面的培养，不能把所有注意力都集中在运动上。</span>
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确实，运动可以提高孩子的学习效果吗？我觉得更有可能是因为运动能够放松孩子的情绪和压力，让他们更容易专注学习。
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现在孩子们每天对着电子产品的时间太多了，这简直是病态的！运动健身对他们来说太重要了，父母要好好引导孩子们多出去活动!
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这个研究很有价值，它让我们更加了解运动对孩子发育、特别是脑力发展的影响。希望能更多地关注孩子整体成长。
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看来以后我可以用这句话来劝说我的小孩了：“做完作业就拿出运动鞋吧！你想聪明吗？”
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这个研究很有道理，我认为家长应该引导孩子参与各种各样的体育活动，培养孩子的兴趣爱好和团队合作精神。
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其实很多时候，孩子学习压力很大，运动健身可以帮助他们减轻压力、保持心情愉快，提高学习效率！
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我希望这样的研究能够被更多人关注，让更多的人意识到运动对身心健康的重要性，不仅限于儿童
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