中医里的女性肾虚

肾脏是女人美丽和健康的发源地。当你使用化妆品时，你将面对你仍然发黄和暗淡的脸，早起后眼睛肿胀，头发一天天脱落.你要注意破坏你美好的“肾虚”！

中医认为女性肾虚

中医认为“肾为先天之本”，“肾藏精，主生长发育生殖”，“肾主骨，生髓通脑”，“肾主摄气和水液”，“肾开窍于耳”，“腰为肾之宅”等等。总之，肾脏的健康表现了生殖系统的生长、发育和活力。

如果肾虚，就会出现一系列的衰老现象。

提示肾虚可发生在女性生命的各个阶段，幼儿期肾虚可延缓发育；青春期肾虚可使月经初潮推迟，月经稀少；成年期，不孕、性冷淡、更年期提前；《更年期》容易患骨质疏松症和心脏病。

肾虚让我的眼睛不再明亮。

26岁的张小姐最近早上起来照镜子发现自己的眼睛变成了鱼泡眼。她漂亮的双眼皮逐渐变形，可怕的眼袋和黑眼圈出现了。她经常感到眼睛疼痛，眼花缭乱，看东西也不再觉得明亮。

分析：肾主水，肾虚导致水的代谢和运输不畅，血液循环受阻，从而导致眼部浮肿和黑眼圈，而女性长期暴食辛辣食物会使肾气流失，导致头晕目眩，眼睛疼痛。

让各种女性生理问题提前报告。

李女士今年30岁。她经常头晕、耳鸣、夜间潮热、盗汗、腰酸腿软、手足心热，这些都是她四十多岁时出现的更年期症状。同事还告诉李女士，最近月经变得异常、稀少、暗淡，有时需要服用调经药物才能正常。

分析：经医生询问，李女士称自己三年前因为子宫肌瘤做了子宫切除手术。这些症状都是子宫切除术后肾阴虚引起的。如果术后开始吃中药调肾，就不会有这么明显的症状了。项女士因长期劳累，肾阴受损。

肾藏精，精血同源，月经以精血为基础，所以女性肾阴不足时，月经量少。

干燥综合征利用“虚”

母亲周刚满45岁，最近感觉怪怪的，因为经常感觉口干、眼干、鼻干，总想喝水，可是喝水又不能解渴。

分析：中医诊断她可能是干燥综合征。当她伸出舌头的时候，看到自己的舌头亮得像镜子一样，一点舌苔都没有，舌头中间还有很多裂痕。经过一段时间的滋阴补肾，不仅症状消失，舌苔也恢复正常。

肾虚影响我的家庭幸福。

27岁的张小姐在三次怀孕后流产了。当夫妻最终想要一个活泼可爱的宝宝时，却无法如愿。张小姐的性欲也变得低下，经常手脚冰凉。为此，家庭生活突然变得不可收拾。

解析：“肾藏精”是指女性生殖系统在精气的呵护下逐渐发育成熟。连续两次流产伤肾阳，导致肾气衰竭，卵巢功能低下，长期精神紧张，也损伤肾阴，使性欲低下。

科学补肾，让女性回归健康。

六味地黄丸：本方既补肾健脾，又有平肝的功效。处方中熟地黄、山茱萸、山药等药物补肾健脾。茯苓、泽泻、牡丹皮是三泻，养而不腻，养而不舒，五脏兼顾，是一个非常好的方子。

若出现肾阴虚：头晕耳鸣、潮热盗汗，加知母、黄柏，则称白质地黄丸。

如果有肾阴虚口干，夜渴饮水者，加：麦冬、五味子称为麦味地黄丸。

若有头晕眼花，则加枸杞菊花，又名杞菊地黄丸。

专家提醒：六味地黄丸是爱惜自己的女性补肾的法宝。以上方剂常用于治疗肾阴虚。只是同一时间症状不同而已。很多女性把六味地黄丸当成青春美容的救命药，甚至整盒整盒批发购买。

中医补肾很有学问，搞清楚是肾阴虚还是肾阳虚是关键，所以要在医生的指导下服用。

食补，也可以在——推荐几种补肾的食物。

山药——性平，味甘。是中医的“上品”药。不仅具有补肺健脾的作用，还能益肾填精。肾虚的人都要经常吃。

扇贝——，又名姜堰柱。性平，味甘咸，能补肾养阴，肾阴虚者宜常食。

鲈鱼——也叫海鲈鱼和鲈鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又能补肝肾，益筋骨。

栗子——性温味甜。不仅有健脾和胃的作用，还有补肾壮腰的作用。最适合肾虚腰痛的人。

枸杞L. ——性平，味甘，长期服用具有补肾养肝、益精明目、强筋骨、除腰痛、延年益寿的作用。尤其是肾虚的中年女性，是最适合的食物。

何首乌。——具有滋补肝肾、益精血的作用，历代医家多用于肾虚者。凡是肾虚的人，头发早白，腰膝酸软，筋骨酸痛，或者男女遗精，都适合食用。

忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生冬瓜、生黄瓜、生红薯、西瓜、冬瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、花椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、酒、烟。