针灸减肥反弹

针灸减肥效果非常明显。

临床统计表明，针灸减肥总有效率为98%。整个治疗过程结束后停止治疗，稳定率分别为92.3%和89.6%。减肥过程中，体重不会直线下降，需要经历三个过程：治疗期-稳定期和调整期-巩固期。治疗结束后，

行为矫正需要在指导下进行。通常矫正服务是免费的，可以防止反弹。

针灸减肥可以在某个部位减肥。在调节内分泌的同时，完全可以进行部分减肥。针灸减肥对腹部最有效。因为腹部脂肪堆积较多，通过经络调理和针灸，效果更加突出。另外，针灸减肥是对全身的一种调整。

针灸是中医宝库中的一朵奇葩，在调节肥胖方面也能发挥重要作用。应用针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。常用的穴位有梁丘、公孙、内关。

针灸减肥对20-50岁的中青年肥胖者有很好的效果。因为在这个年龄段，人体相对成熟，各种机能相对健全，更容易通过针灸治疗来调节机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降血脂的效果。

针灸可以抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，从而减少饥饿感，达到减肥的目的。在治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、排便次数增多、乏力等现象，属于正常现象。因为通过针灸治疗，

身体内部机能不断调整，加速新陈代谢，消耗能量，产生一些临床症状。当身体恢复平衡时，这些症状就会消失。针灸减肥的效果与季节和气候有关。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。

这是因为春夏人体新陈代谢旺盛，自然排泄顺畅，有利于减肥。如果在针刺时，患者出现头晕、疼痛、恶心等症状都是针刺的不良反应，应立即中断治疗，以防发生危险。

针灸减肥因其操作简单，安全可靠，患者痛苦小，受到很多肥胖者的欢迎。目前，耳穴针刺和中药耳穴贴压在临床上应用广泛。治疗过程中应注意以下几点。辨证取穴：根据患者的临床特点，选择最合适的穴位。

对于食欲过盛、饥肠辘辘者，首选胃经；如果姿势浮肿，运动导致哮喘，可以选择肺脾经；如果腹部饱胀，四肢沉重，应选择三焦经络。准确定位：寻找穴位进行治疗时，最好使用耳穴探测仪或探针，在耳穴区寻找最佳敏感点。

然后准确按压准敏感点，固定牢固，轻揉至有明显上火酸麻的感觉。严格消毒：整个操作过程要严格消毒，所有针头和器械都要用75%酒精或消毒液浸泡备用，以防感染或污染。

定时按摩：埋针后，应在饭前半小时、两餐之间、早晨和晚上睡前进行按摩，每餐15 ~ 30次，按摩要轻柔均匀。5.增加运动：治疗期间配合适当的户外活动。

比如散步、慢跑，会让减肥效果更明显。

除了针灸，足针和耳针对减肥也有一定的效果。其中耳针疗法要多一些。中医认为，耳朵与全身的经络、脏腑关系密切，通过刺激耳朵上的不同穴位，可以达到调节全身机能、治疗疾病的目的。

耳针疗法的具体内容有耳穴贴压、耳穴压籽等。